Au cours de la perte de poids Beaucoup de gens savent faire attention à l'alimentation
Mais beaucoup de gens ignorent la boisson
Alors, comment perdre du poids en boire
Tout d'abord, assurez-vous de boire beaucoup d'eau
Afin de promouvoir la combustion des graisses
Vous pouvez également fait un certain nombre de boissons de régime
Et par rapport au marché pour vendre du thé
Boit sélection de matériaux verts maison
Plus sûr et plus sain
Bien sûr, les boissons de régime de consommation excessive d'alcool
Dans le cas contraire, il conduira à la malnutrition et la diarrhée
boit régime contenant de grandes quantités de facteur actif CLT
Peut favoriser le métabolisme des graisses et la décomposition
la combustion accélérée des excès de graisse corporelle, le métabolisme des graisses pour maintenir l'équilibre
éliminer fondamentalement la taille du corps humain, l'abdomen, les fesses accumulation de graisse
En outre détoxifie, blanchir la peau, réduire le cholestérol
Prévenir l'athérosclérose, la perte de poids, anti-inflammatoire, un effet anti-vieillissement
Donc, si vous arrive d'avoir autour de matières premières
Puis commencez rapidement Allez!
rien thé de miel Rose
Efficacité: régime de thé de miel Rose doux, réduire la colère peut être le conditionnement du sang, favoriser la circulation sanguine, soins de la peau, et il y a la fatigue, panser les blessures, protéger le foie et la fonction gastro-intestinale, boire à long terme contribuera également à promouvoir le métabolisme, jouer un consommateur minceur le rôle de la graisse.
Matériel: Rose 6, un paquet de thé, une cuillère à soupe de miel, un petit morceau de citron, l'eau blanche 550 ml.
pratique:
1, l'eau a été versée dans les sachets de thé bouilli pot, brasser environ 6 minutes;
2, la sous fleur rose placé Remuez le thé noir, à feu doux continuer à ébullition;
3, vainc ajouter des tranches de citron sur le côté, quand il est température de l'eau est tombé à une température acceptable, le miel peut être.
Note: Rose avec la convergence, patients souffrant de constipation peut aggraver les symptômes, pas trop boire, les menstruations ne devrait pas prendre.
Roses boisson sucrée tomates
Effet: Peu de tomates rouges et jaunes sont les meilleurs fruits de perte de poids. En effet, les tomates sont riches en pectine tels que des fibres alimentaires, le rend facile d'avoir un sentiment de satiété, non seulement ne peut pas être la digestion des fibres intestinale, mais aussi l'adsorption avec décharge excessive de graisse. Les tomates favorisent le métabolisme de la peau, hypopigmentation, de sorte que le blanc de peau délicate et tendre, a une forte anti-obésité.
Ingrédients: tomates, concombres, roses, miel, jus de citron.
Pratique: les tomates pelées et épépinées, le concombre lavé avec des roses fraîches écrasées ensemble après filtration, ajouter le jus de citron, le miel peut être.
thé au lait Run neige
Effet: le lait a un émollients de beauté, Jing Qi remplir. Insister sur la prise peut améliorer la condition physique, la peau blanchit et élastique. Le thé noir peut aider à la digestion gastro-intestinale, stimuler l'appétit, diurétique, éliminer l'enflure et une forte fonction cardiaque. Ensemble, ils peuvent non seulement la beauté de blanchiment, le thé noir peut accélérer la digestion, favoriser le métabolisme.
Ingrédients: 100 g de lait frais, 1 grammes de thé noir, un peu de sel.
Pratique: premier thé d'ébullition à un état solide, qui a ensuite bouillir le lait mélangé ensemble pour faire fondre son goût, et ajouter un petit sel, bien mélanger.
boisson fleurs doubles
Effets: chèvrefeuille est la drogue de désintoxication, a déclaré le rôle dispersé. Potable dommages dus aux inondations chèvrefeuille en été, peut enlever le mal de chaleur, chef de compensation, régime hypocholestérolémiant, l'estomac de l'obésité pour la consommation humaine!
Ingrédients: 1 chèvrefeuille deux, 1 deux chrysanthèmes, aubépine 1 deux, un peu de miel.
pratique:
1, le chèvrefeuille, l'aubépine, et Chrysanthème ensemble dans la casserole, ajouter 1500 ml d'eau bouillante le jus pendant 30 minutes a été séparé par filtration.
2, plus bouillis une fois, deux fois ont été combinés jus filtré, placé dans un incendie de chauffage. Ajouter le mélange de miel, jusqu'à ce que légèrement à ébullition, refroidi souvent boire.
encens orange thé jujube
Efficacité: jujube parfumée d'orange dates rouges thé ou dans le sol dates dépouillèrent cuire, mieux, toute la composition de libération sept fois jujube. Ce thé a qi et le flegme, éliminer la graisse, lavage gras de la saleté, l'effet minceur, tout le monde est applicable.
Matériaux: 1 écorce d'orange frais (ou kumquat 2), cinq dates, un sachet de thé.
pratique:
1, le zeste d'orange lavé, découpé en bandes, les dates coupées à la base
2, les matériaux décrits ci-dessus dans le pot
3, faire bouillir, mettre la bière dans un pot de thé peut avoir
Santé de jus de citron Kiwi
Efficacité: kiwi riche en vitamine C et la cellulose, peuvent accélérer la décomposition de matières grasses, afin d'éviter l'accumulation de l'excès de graisse des jambes, l'acide citrique et de citron est riche dans la physiologie des lipides, des protéines et de sucre dans le processus de dioxyde de carbone les composés importants.
Matériaux: 50 grammes, 100 grammes de chou, un kiwi, citron 1/4.
pratique:
1, la laitue de lavage en petits morceaux.
2, le chou coupé en morceaux.
3, le kiwi et les blocs de citron pelé et coupé.
4, puis tous les matériaux ci-dessus dans le jus de presse-agrumes.
papaye orange
Efficacité: La papaye contient des enzymes papaïne, tandis que l'enzyme de papaye papaye verte est environ deux fois la papaye mûre, enzymes de papaye non seulement des protéines biodégradables, glucides, lipides est plus biodégradable, les oranges et plus de fibres et de faibles cartes, contiennent du sucre naturel, riche contenant des fibres, manger aide le mouvement de l'intestin, peut réduire l'accumulation de toxines du corps.
Ingrédients: orange 300 grammes, 100 grammes de papaye, miel, glace
pratique:
1, la peau d'orange au coeur coupé en petits morceaux, ajouter la machine à jus.
2, le zeste de papaye à la chair, coupé en Ding, jus dans la machine, ainsi que le jus d'orange, dans la tasse.
3, le miel, l'eau glacée versé dans un verre, bien mélanger, peut décorer.
Pour introduire tant de boissons
Oh, vous pouvez choisir en fonction de leur situation
