Il y a une « nuit »
Contrairement à la danse magnifique lumière
Contrairement à étoiles brillantes nuit
faire bouillir
nuit
Il y a une « maladie » est appelée le tueur silencieux dans instantanément mortelle
soudain
mort
27 ans, femme caricaturiste mort subite
Récemment, le Shanghai une division prometteuse tout à fait de la bande dessinée des femmes, est décédé subitement à la maison, que 27 ans. Ce nom de plume caricaturiste femme appelée « Rétrospectivement », a généralement le travail à la maison, ne vont pas à la société.
Collègues respectent l'industrie trop de pression, le travail irrégulier et de repos est la norme. Pensez sous le pseudonyme « Quand j'y repense, » Malheureusement, la vie ne peut pas « regard en arrière. » Ne jamais prendre de risques sur la santé
En parlant de « mort subite » est le mot tout le monde se sentent très loin de leur propre
Mais en fait, il est toujours à vos côtés
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A 22h55 le 23 Août, lire la marque assistant du texte écrivain, publié une nécrologie. Réseau des écrivains bien connus de la nuit de la grille (Liu Jiajun), les maladies cardiaques, soudaine et inattendue mort à l'âge de 39. Seul à la maison parce que dix jours avant d'être découvert.
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M. Zhang, 38 ans, est PDG de la société de risque technologique, de commercialiser avec succès le premier nouveau produit depuis l'été cette année, il a dormi à peine plus de trois heures par nuit. Une nuit en été, à cause de sa mort subite causée par un AVC.
« Ce occupé pendant un certain temps, nous sommes allés aux Maldives! » Ceci est M. Zhang à Mme l'engagement final.
Cependant, la longue attente ne devrait pas pendant les vacances, mais l'appel de la mort subite.
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2017 jeunes Hubei Zhang Chengdong 10 ans est resté comme condition de travail fou.
Après avoir regardé les enfants le matin, se laver prêt à aller travailler, tout à coup « pop! » Maison bang retour Muffled ne se réveillerait jamais, laissant un spectacle de travail fantastique, et moins d'un mois des jumeaux.
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Il y a aussi un séjour de rétorsion en retard. Travaillez dur pendant la journée et la nuit pour compenser le temps de revenir au travail, la folie rester debout toute la nuit.
Wuhan, Hubei Mlle Ding, rester jusqu'à la fin de la difficulté chase oeil cause drame. L'an dernier, la fête nationale, sept jours d'affilée tard dans le drame de chasse de nuit.
Quand enfin se coucher et se reposer, mais aussi par téléphone leurs mains, de micro-blogging brosse voir un cercle d'amis ...... Au cours de cette période, elle a parfois laissé se sentait vague, floue.
Allez à l'hôpital pour un contrôle, a reçu un diagnostic de « coup d'oeil », la vision originale de l'il gauche presque aveugle 1.2.
Il existe de nombreux exemples
......
En fait, non seulement qu'il ya beaucoup de gens pour diverses raisons, mais malheureusement, continuent de rester tard le jour de travail et nuit pour courir tard dans la nuit
monde adulte il n'y a pas de mot « facile »
Il suffit de se brosser récemment microblogging voir quand il vient à une telle recherche chaude
Les heures supplémentaires, plus tard dans la nuit la fatigue, l'effort d'ébullition
Il y a les personnes âgées qui sont sous trop de pression, en vertu d'un prêt de petite voiture hypothécaire moyenne
Le fardeau de la vie comme une montagne était si lourd que vous ne pouvez pas rester toute la nuit d'aller au lit tôt combien de mal le corps
Quand nous perdons l'apprentissage du sommeil, la mémoire, l'émotion et le temps de réaction sont affectés
Le manque de sommeil ne sera pas seulement d'augmenter le fardeau sur le coeur aussi facilement conduire à l'irritabilité des personnes, une mauvaise mémoire, le vieillissement prématuré
Restez toute la nuit aussi mal que nous pensions que ce serait terrible
Fatigué cur fatigué du travail est un des jeunes modernes ont souvent le sentiment savons tous les effets sur la santé de la surcharge de travail
Mais en fait cela très au sérieux les gens ont très peu tout le monde pense qu'il est le plus heureux de la mort subite ne se produit pas pour les
Mais le fait est
Une longue période de fatigue rend votre corps retraite anticipée de certaines personnes directement à la mort de mort subite parce que vous êtes jeune ne miséricorde
Selon les statistiques, la mort cardiaque annuel du Centre national de cardiologie de la Chine étaient aussi élevés que 550000 et de plus en plus jeunes
Ne pensez pas à vous-même physiquement la vie prodigues ne peut pas plaisanter avec vous! Nous devons prêter attention à l'alerte du corps
Si vous continuez à fatiguer plus de six mois, le reste ne peut pas être soulagé, mais aussi accompagnée d'une perte de mémoire, maux de tête, gorge douloureuse, douleurs articulaires, troubles du sommeil et la dépression et d'autres symptômes, vous devriez toujours dire leur propre douleur musculaire, « Je veux me reposer! »: Seulement 15 minutes, je me sens très fatigué et je veux me reposer. douleurs osseuses: douleur au bas du dos, la posture est pas correcte, ou même le dos voûté. Douleurs articulaires: les bas se sentent la douleur à la cheville ou du genou. Perte de cheveux: perte de cheveux et plus grave, les cheveux bruns que jamais. fissure des ongles: ongles ternes, a fendu. dents larges: saignements dentaires, des dents plus large et plus large, manger Seya facile. peau pauvre: inélastique de la peau et terne, mise à l'échelle de la peau. Rappel: Si vous montrez plus de sept types de problèmes en deux types, il faut surtout faire attention, votre corps a émis une alerte, ne l'ignorez pas, il doit être informé rapidement à un hôpital régulier.
Tous pris au dépourvu ce monde sont en réalité prémédité
Avant la mort subite, quels sont les signaux de danger?
Douleur au cou et le bras: la douleur sera transférée
Nausée et estomac: douleurs à l'estomac, mais pas l'estomac
Palpitantes: irrégulier et avait aucune raison
La transpiration excessive: répétée à long terme
Essoufflement: étourdissements, difficulté à respirer, la fatigue extrême: ce que vous ne l'avez pas particulièrement fatigué
L'anxiété et l'insomnie: le réveil asymptomatique
6 coups vous enseigner la fatigue soulagent
douleur oculaire peut bailler: stimuler la glande lacrymale sécrétion de larmes, les yeux humides pour soulager l'inconfort due à sécher. les yeux fermés kick bâillement doucement pousser l'il pendant 20 secondes, promouvoir l'oeil de la circulation sanguine, les sécrétions d'irritation des yeux.
Shengelanyao maux de dos: laisser le corps plus de la contraction musculaire, améliorer la circulation sanguine, les métabolites loin dans le muscle, éliminer dos ou même la fatigue du corps.
Le bras autour du cou et l'épaule tension: les jambes séparées axe parallèle à l'épaule debout, les bras autour de l'épaule vers l'avant 10 tours, 10 tours autour de l'arrière à nouveau, faire 3-5 groupe.
respiration profonde fatigue du cerveau: la respiration active capable de transférer plus de sang vers le cerveau, le cerveau pour augmenter l'apport en nutriments.
La douleur dans les jambes peut se coucher élever la jambe plat: pas oreiller couché dans son lit, leva les jambes reposant sur le mur, dans la mesure du possible pour que les jambes et le corps est de 90 °, de garder 5-10 minutes, en charge du sang à long terme peut soulager la jambe Département a des dommages et réduire la douleur.
Essayez mouvement de la poitrine de la poitrine: le bureau pendant une longue période se sentira oppression thoracique, essoufflement, puis se leva et devrait faire l'exercice de la poitrine, non seulement peut améliorer la capacité cardiaque et le sang du poumon d'oxygène, de réduire le sens du poumon de l'oppression, mais aussi pour prévenir lombaire scoliose.
Nous passons donc toute la journée et la nuit pour courir pour vivre
Vous voulez être l'effort réussi à saisir chaque instant de la vie est pas à court terme, mais peut Marathon
Si vous manquez d'énergie à mi-chemin cette gloire finale, il est la santé de portée si vous aimez condition sine qua non pour le succès!
ce soir
S'il vous plaît vous faire arrêter pour un rythme effréné
Pour leur propre santé, ne pas rester toute la nuit
Ce soir, lit tôt une heures il!
Source: Lu intégré dans le filet, Shouguang
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Source: Jiaodong en ligne
