début nourrissante petit-déjeuner à partir d'un verre de lait!
La boisson au lait traditionnel le goût est relativement plat, il est préférable de le mettre à jour!
Have Le sang et la beauté haricots rouges, il y a Promouvoir le développement physique des enfants Sésame, noyer, il peut L'abaissement de sucre dans le sang, perdre du poids L'avoine, aussi bien que possible estomac Millet, ceux-ci sont pour vous de choisir ce qu'ils veulent mettre tout ce que vous pouvez déposer!
Aujourd'hui, Xiao Bian vous a recommander un lait plus nutritif - lait nutrition grain
lait grain nutrition
Liste des ingrédients
haricots rouges 1
millet 1
graines de sésame 1 Cuit
noyer 6
La moitié de l'avoine
étapes de cuisson
étape 1/7
Millet, les haricots rouges, les noix et l'avoine dans un bol, mélanger
étape 2/7
graines de sésame blanc dans un autre bol, qui doit veiller à ne pas mélanger avec d'autres matériaux, sinon il ne sera pas laver, le meilleur sésame frit choix, les supermarchés vendent les frites oh
étape 3/7
Chaque un bol de haricots rouges lavés
étape 4/7
Pour machine cassée
étape 5/7
Sésame lavera propre, filtre l'utilisation fine ligne vidanger le lavage lors du lavage, sinon vous serez précipitez partout, ce qui est la raison de ne pas se laver avec d'autres matériaux, après un bon lavage également versé dans la machine brisée
étape 6/7
Ajout d'une quantité appropriée d'eau froide, la quantité d'eau afin d'augmenter ou diminuer le nombre de maison
étape 7/7
Sélectionner la fonction de la machine comme les céréales de riz, aller dormir à l'aise comme la fin du temps, il arrête automatiquement
Conseils
Le meilleur sésame frit choix, meilleur goût Oh!
Sésame lors du lavage à laver séparément, et l'utilisation filtre fin mesh elle.
Ce transfert graphique @ Betty gourmet
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