Par l'impact du temps sec récent, beaucoup de gens auront un cas de toux, glaires, pour la santé des amis, la nourriture est une bonne façon de récupérer. Certains aliments diététiques sont l'efficacité contre la toux expectorante, l'éditeur actuel a vous recommandez cinq toux et la nourriture mucosités.
Miel radis blanc: mettre une forme concave de fleur shun mucosités gaz
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Raison recommandée: doux radis, âcre, cool, hépatique, de l'estomac, du poumon, gros intestin, avec du liquide de la chaleur, le refroidissement des saignements, le gaz large, la digestion de la stagnation, l'appétit, l'effet de mucosités de gaz Shun.
Matériaux: un radis blanc, 1 cuillère à soupe de sucre, le miel, une cuillère, un peu d'eau, un goji
. Méthode: lavage 1 radis blanc, radis fait pas pris dans son ensemble, peut couper une partie; coupe de radis blanc en deux longitudinalement, tranchés en une feuille ou une lame.
2. Ensuite cuillerée de sucre tout décapé, relargué de l'eau drainée; la figure encerclant la pièce navet mis dans le disque, formé comme des fleurs.
3. mettre le temps d'être patient, les tranches de radis blanc uniformément autour d'eux, en couches, comme les pétales forment, et enfin mettre un néflier au centre où meurent les fleurs.
4. une cuillère à soupe de miel chauffé avec un petit bol, mélanger, puis le miel irrigué dans une fleur peut être placée sur une feuille comme le radis.
Mangoustan soupe de porc de l'igname: mangoustan Run chaleur du poumon de compensation de la gorge et laisser la soupe encore plus délicieux
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Raison recommandée: mangoustan doux, cool, poumon, gros intestin, la chaleur et de refroidissement du sang, les poumons et le flegme, l'efficacité de la toux fluide pour Hyperactivité, toux Dryness, toux mucosités. Saison sèche et sujettes à feu à l'intérieur, Hyperactivité. Mangoustan peut généralement faire tremper du thé, la gorge Run, la chaleur de compensation. Sudistes dans la boisson préférée été tisane. Et, mangoustan peut non seulement faire du thé, de la soupe peut, de la soupe a été ajouté un petit morceau de mangoustan, faire la soupe encore plus délicieux.
Matériel: 1 mangoustan moins de la moitié, de porc 500 grammes, la quantité de lyciet, 150 g de l'igname, le gingembre 2, pincée de sel
Pratique: 1. l'igname, pelées et coupées en petits morceaux avec des ampoules de secours, les os de veille propre après faire bouillir l'eau.
2. La bonne bouillie de porc, l'igname, le gingembre dans le pot, et Lo Han Guo, ajouter de l'eau, faire bouillir le feu laisser mijoter une demi-heure, avant le début de la daube de goji chaleur et de sel pendant 5 minutes .
Conseils: haute intensité mangoustan, un petit demi ou 3 parties d'une quantité suffisante.
Hawthorn Sydney: toux aigre-douce et le flegme, l'estomac et la digestion
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Raison recommandée: le rôle de la toux et le flegme Sydney est très bonne, et des bonbons de Sydney ou de goût sucré délicieux, aubépine, de l'estomac de la digestion, la stase du sang, et Sydney aujourd'hui pour ragoût ensemble, ajouter le sucre, sauce aigre-douce.
Matériaux: quantité Hawthorn, deux Sydney, sucre cristallisé, Eau q.s.
. Pratique: Sydney, épluché et coupé en dés 1, enlever l'aubépine nucléaire, aubépine dans la cocotte-minute, ajouter la bonne quantité de pièces d'eau et de poires, la quantité d'eau pas trop.
2. Placez le sucre, peut d'abord mettre un morceau, essayez la douceur, le feu pour faire bouillir transformer un petit feu pour laisser mijoter, ne couvre pas le couvercle, la pectine Mimi est sorti du feu et laisser refroidir, placé dans une boîte scellée à manger le plus tôt possible.
Conseils: Lorsque infusé essayez de ne pas utiliser pot de fer, ou la couleur des éléments nutritifs sera grandement réduite.
Lily sucre frit pois mange-tout: salé Crisp calmer les nerfs
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Raison recommandée: le rôle de Lily a les poumons, la toux, le cur pur, les nerfs, et peut être utilisé pour la toux Yin, crachats sanglants, palpitation ennuyeux virtuel, l'insomnie, la transe et ainsi de suite, ce plat, pois mange-tout et croustillant de lys huileux couleur, le goût salé.
Matériaux: pois doux, les lys, le poivron rouge, l'huile de maïs, gingembre, poivre, sel, poulet, tout droit d'ail quantité
. Pratiques: 1 quantité Tiandou, les tendons déchirés des deux côtés de l'ancien, Chuo santé cassé l'eau bouillante, retirer et réserve, quantité de liaison de lavage blanc frais.
2. La quantité d'huile pot casserole, le gingembre et l'ail, faire revenir au poivre, Tiandou, lys, le poivron rouge dans le toss, ajouter le sel, le poulet, et enfin mélanger uniformément de disque Huosheng.
soupe de viande confite nèfle: goût soupe mieux poumons néflier, la toux, la soif
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Raison recommandée: le sud au printemps, la pluie et le beau temps incertain, sujettes à la toux ou la maladie des voies respiratoires. Néflier sucré, aigre, froide, la médecine chinoise, l'efficacité des fruits néflier n'ont des poumons, la toux, la soif, principalement pour le traitement de la toux Hyperactivité, la toux, la gorge, la soif et le manque d'estomac et d'autres maladies. Néflier sont frais généralement consommés, et le prendre à la soupe, le goût sera mieux.
Matériel: frais LOQUAT 5, 200 grammes de viande maigre, confites 3, abricot 20 grammes, le gingembre, 3, sel, huile de quantité
Pratique: 1 abricot lavage tremper pendant une demi-heure, ajouter un peu de viande d'huile en tranches, le moment salé, néflier énucléation, confite énucléé.
2. ébullition après 4 bols de pot, ajouter de l'eau, sous le gingembre, le miel et faire bouillir abricot quelques minutes, ajouter la viande maigre, Ne pas remuer la soupe sera plus inventaire, s'il y a la mousse flottaient après ébullition Piediao, puis sous néflier frais, après ébullition Shaozhu un certain temps, et enfin selon le goût avec du sel, de la soupe très bien.
