Nouvelles journaliste sud Yao Tianming La nouvelle épidémie de pneumonie couronne en Europe intensifiée, les cinq plus importants lock-out de la ligue est entré dans sa quatrième semaine, le sujet est toujours la quarantaine à domicile. Continuer de rester à la maison les joueurs ne pouvaient aller en ligne tous les jours, drame brosse, papier toilette Grande-Bretagne? Il n'existe pas. Le personnel d'entraîneurs et le médecin de l'équipe a adapté un devoir détaillé, de nombreux angles de remise en forme, l'alimentation et la santé physique et mentale afin d'assurer à l'état de veille joueurs tous azimuts, est de retour et prêt à retourner au poste de travail.
Real Madrid envisage de développer une gamme complète de spéciale
les médias espagnols, le Real Madrid un programme spécial développé pour les acteurs de la formation à la maison, ont également demandé les joueurs et les clubs en contact étroit, afin de se tenir au courant de leur club dynamique.
« Le football est secondaire, la chose la plus importante maintenant est de notre vie sur la bonne voie. » Le Real Madrid capitaine a dit Ramos. « D'un jour, le Real Madrid sera très au sérieux, nous allons rentrer à la maison a commencé à isoler le club nous a envoyé un guide de formation, des tutoriels et d'autres contenus nutritionnels. »
Au cours de la période d'isolement, la formation quotidienne du joueur du Real Madrid est responsable du préparateur physique Dupont, entraîneur de Zidane les appeler personnellement, comprendre la condition physique des joueurs. Les programmes de formation sont des contenus de formation privée sur mesure de chaque joueur sera régulièrement mis à jour le cas échéant. Adolescent Brahim Diaz a déclaré: «Le personnel d'entraîneurs nous a demandé de poursuivre la formation pour maintenir les aspects physiques et mentaux d'une forte, tout le monde a ses propres programmes de formation » DuPont a mis en garde joueur du Real Madrid, et doit vivre à Balde Abeba de temps en temps, comme Chomsky, pour maintenir leur condition physique, autant que possible, afin de ne pas reprendre l'entraînement normal et la concurrence, et ses coéquipiers laissé à la compétition.
DuPont est également responsable de chaque joueur régime personnalisé, assurez-vous que les joueurs étaient des repas réguliers chaque jour la prise droite de protéines, de vitamines et calories. Tous les joueurs doivent être le strict respect du régime alimentaire, le poids et la graisse corporelle mesurée régulièrement rapport à l'équipe.
Une fois que l'équipe a repris l'entraînement, mais aussi la première fois pour tous les joueurs pesaient. Après l'été dernier Adjarie rejoigne cinq kilogrammes en surpoids une telle situation n'est pas autorisée. Bien que les joueurs sont dans leur isolement à la maison, mais à ce stade est encore dans la saison, comme Azar, Marcelo ce type de corps de graisse facile, surtout pas relâcher notre vigilance lors de l'isolement.
En outre, le Real Madrid a également spécialement équipé d'un psychiatre, les joueurs face à des problèmes mentaux et les sautes d'humeur pendant l'isolement. L'agent de Bell Barnett a déclaré: « L'auto-discipline est pas facile, et certains joueurs fera bien, mais les joueurs sont des êtres humains, la situation leur fera sentir déprimé. »
Modric faisant, des exercices d'étirement.
l'entraînement en force Benzema.
Rodrigo sur des exercices dans le restaurant.
Vinicius se révéler grave.
Ligue fermée, le corps ne peut pas arrêter
Avec la popularité grandissante de la formation à domicile, les joueurs qui ont remise en forme de transformation réseau rouge et social des personnes. Que ce soit comme Ramos, Benzema lieu à l'intérieur comme le fer, la filature tour, ou comme Aguero et Bruno Fernandes au tir dans l'arrière-cour, course navette, télécharger des photos et des vidéos des joueurs étoiles point de vue, nous au moins pas au repos. Qui plus est comme Candreva et Joan Stewart, comme, prendre leurs épouses, amies yoga fitness ensemble, nous disons bonne formation sérieuse, les résultats Yiyanbuge César nourriture pour chiens.
Chaque jour, de voir leurs propres joueurs sur le coup de poing dans les médias sociaux, devenant ainsi les plus grands fans de fermeture amusant en bas de la ligue. Afin de contrôler la qualité et la quantité pour compléter les mains des joueurs du contenu de formation, le travail à domicile est devenu entraîneur accidentellement fer et en direct entre le compte du joueur.
Aujourd'hui, beaucoup de joueurs maison est livré en standard avec un mini-gym, grands clubs tels que Chelsea et Arsenal ajoutera quelques joueurs à l'équipement de formation.
Je ne sais pas ce Lacazette vélo d'exercice est pas un club pour l'envoyer?
Même si les conditions ne le permettent pas, vous pouvez également choisir des squats, push-ups, sauter Bobby autre façon simple et pratique de remise en forme à mains nues. Ligue fermée, mais le corps ne peut pas arrêter.
Bayern pour atteindre « la formation des nuages »
Bayern a ouvert la semaine dernière dans le web tutoriel de classe, tous les joueurs ont réalisé le nuage de formation en ligne à travers la vidéo en ligne. classe Net le premier jour, en plus du Bayern première équipe tous les joueurs et le personnel d'entraîneurs, ainsi que des invités spéciaux, les anciens aînés est diplômé apparition surprise Schweinsteiger.
site officiel du Bayern a également publié une équipe vidéo « en ligne » Course.
L'entraîneur du Bayern Frick a déclaré: « Nous prévoyons chaque longueur de la section de la classe de formation est fixé à 75 ou 90 minutes, l'endurance et la croix de formation de haute intensité, une autre se joindra à la formation de la force, l'entraîneur de conditionnement physique de donner à chacun un dispositif électronique recommandations joueurs pour les aider à mieux compléter la formation ".
