Nous savons tous que les bons grains, qui sont riches en minéraux et oligo-éléments en fibres alimentaires et une variété de bonne nourriture sont rares. Les bébés habituellement utilisés pour manger de la nourriture « fine », il est temps de laisser le petit intestin avec quelques grains « fluage de fluage » amis.
Au bout de six mois, le bébé peut ajouter des grains dans le supplément alimentaire, tant que faire un peu de pourriture molle. Attendez que le bébé est de huit mois, vous pouvez augmenter lentement la rugosité du supplément alimentaire.
Un grand nombre de grains riches en fibres insolubles, non seulement propice à la marche du système digestif, de la constipation soulagent du bébé, mais aussi de promouvoir les muscles bébé masticatoires et les gencives développement.
Non seulement le bébé, les adultes mangent les céréales font aussi beaucoup d'avantages, en particulier pour les Baoma veulent maintenir la taille, les grains contiennent de l'acide pantothénique, est une composante importante du métabolisme des graisses, les calories aide à brûler.
Et certains nutriments importants dans les grains peut compenser le manque de grains raffinés, tels que l'orge est riche en vitamines et minéraux, saponines de haricots rouges, grains de maïs en très bon ...... linoléique tous ont leurs propres forces « trésor nutritionnel. »
Haute valeur nutritive de riz orge, contient huit sortes d'acides aminés essentiels, où la teneur en protéines, la vitamine B1 est beaucoup plus élevé que le riz.
riz orge contient une certaine quantité de vitamine E, est également besoin Blemish très approprié pour enlever et de l'Inde, d'améliorer le teint de la mère américaine qui.
riz orge avec de la bouillie de haricots rouges, Ruannuo crémeuse, généralement avec un cuiseur à riz peut être infusé.
Haricots rouges: petite taille, grand effet
Par rapport aux haricots rouges, haricots rouges de grande taille à petit, contenant plus saponine, peut stimuler le tractus intestinal. Ainsi, il a un bon effet laxatif. Bean glycémique riche en fibres alimentaires et lente, une partie du riz avec des haricots rouges substitués farine, soupe bouillir la bouillie de cuisson, convenant pour les groupes respectifs.
Baoma qui tentent de le faire à la maison peut dessert haricot rouge ~
Graines de soja: roi des haricots, des protéines de haute qualité
Il y a soja biologique « roi de haricots », at-il dit, avait été appelé la « usine de viande », « vache verte », riche en valeur nutritive.
Une livre de soya biologique dans 2855 mg de phosphore, est très bénéfique pour le cerveau. Divers soja organique après traitement, contient une variété d'acides aminés nécessaires pour le corps humain, mais ne peut pas être synthétisé. Les mamans peuvent mettre le bébé à manger supplément alimentaire de soja fait oh ~
Grits: culture d'or, abaissant le rendement
Aux États-Unis, des céréales de maïs a été classé comme un aliment important, connu comme la « culture d'or. » De grains de maïs après broyage du maïs riche en nutriments.
Maïs riche en lécithine, l'acide linoléique, l'alcool de grain, de la cellulose, utile pour prévenir les maladies chroniques.
riz noir: le riz, le "Black Pearl"
En plus de l'extérieur de la bouillie de riz noir peut également produire une variété d'aliments et du vin nutritifs, la « perle noire » et « roi du monde du riz » dans le monde.
Souvent, manger du riz noir ce type de aliments de grains entiers, peut réduire le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer, l'incidence de l'obésité.
Vous voulez un changement de nourriture de base aux mères de bébé, que plusieurs grains sera votre bon choix, laissez tomber le bébé dans l'amour de manger est pas si difficile!
