" Les haricots blancs est non seulement délicieux, mais aussi très grande valeur médicinale. Il appartient à la haute potassium des aliments faibles en sodium, en particulier pour les maladies cardiaques, artériosclérose, cholestérol sanguin élevé chez les patients souffrant de manger. "

ingrédients

ingrédients

• poulet
• seulement 1/4
• Les haricots blancs
• 200 grammes
• dates
• 4
• goji
• 15 grammes

accessoires

• gingembre
• 4
• sel
• 2 cuillères à soupe

haricots blancs approche de la soupe au poulet

1.

Ingrédients: Prêt haricots blancs, poulet, le poulet a demandé listage après sacrifia, coupés en morceaux, à la maison, imbibée d'eau pendant 30 minutes et enfin lavé;

2.

Les haricots blancs après le lavage, imbibée d'eau à l'avance, les haricots blancs Dunshu est pas facile, de sorte que le pré-imprégné;

3.

pot de lait dans les morceaux de poulet, verser de l'eau, le gingembre ajouter, le feu à ébullition;

4.

Retirer le poulet, laver immédiatement avec de la mousse flottante à l'eau chaude, ne pas rincer à l'eau froide, le goût de poulet devient le bois de chauffage;

5.

pépites de poulet a été placé dans la mijoteuse électrique, haricots blancs, le gingembre, puis versé dans une quantité suffisante d'eau;

6.

Plafonnés, alimentation, sélectionnez la procédure « soupe »;

7.

Jujube et chinois goji laisser tremper pendant quelques minutes avec de l'eau, de se laver la poussière;

8.

Soupe au fil du temps au bout de 2 heures, dans les dates;

9.

Saupoudrer le sel, mélanger, couvrir et mijoter;

10.

5 minutes avant le pot, ajouter goji. Goji ragoût seulement cinq minutes, le temps-out est pas la nutrition;

11.

Après la fin du programme, saupoudrez d'énergie oignon vert haché, haricots blancs soupe au poulet [] pour le faire.

FIG haricots blancs de poulet fini

Conseils de cuisson

1, peut être ajustée en fonction de l'assaisonnement de goût personnel;

2, haricots blancs Dunshu pas facile, de sorte que le pré-imprégné;

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