ligne Vest est que beaucoup de femmes rêvent de muscles, mais ont récemment un blogueur de remise en forme bien connue est la publication d'un propos controversés. Quand une femme de remise en forme, il n'a pris trois classes seront en mesure de pratiquer hors de ce qui est vraiment énorme, ligne veste, Check it out!
Vous n'êtes pas mal, est vraiment trois classes sur une formation gilet ligne, des photos mises des filles et, en effet, est-il une ligne veste. Mais il y a peu de capacité à juger les gens, vous savez que ce n'est pas possible, cela aveuglément être fait rapidement pour répondre à la remise en forme psychologique moderne seulement.
Qu'est-ce que gilet de ligne à la fin, il n'y a pas de ligne vest cet argument, bien sûr! Beaucoup de filles autour de la graisse corporelle de 16-20%, ainsi que la formation de base, vous pouvez voir la ligne veste.
Mais il peut faire un rapport de graisse corporelle à environ 20% des filles, l'exercice presque jamais, vous pouvez former une ligne gilet, vous y croyez? Ne dites pas que je suis vantardise, j'ai vraiment fait cela, le principe est très simple!
Première étape: le dos droit, serrer le micro noyau rotation
Deuxième étape: gracieusement la lumière, la lumière verticalement vers le bas
Troisième étape: choisir le tir à angle droit
Ensuite, je peux tenir cette ligne a tiré sur la veste de dire, je suis un entraîneur de conditionnement physique, que d'autres une leçon sur une veste ligne de formation! Pour savoir que derrière tout cela, je peux prendre les déchets près de 20 photos!
En fait, beaucoup réseau rouge de remise en forme, sont utilisés dans cette routine remplissages voulez vraiment avoir une ligne gilet, vous avez besoin d'au moins 2-3 mois d'entraînement intensif, couplé avec un régime plus strict, de sorte que mes abdominaux et les muscles latéraux de la taille hors de la pratique, il sera possible de voir la vraie ligne de gilet!
Le réseau de remise en forme rouge, pousse deux images, en fait, il y a une différence de 12 heures, et elle voulait juste dire fans, en fait, ils ne sont pas actuellement si parfait!
Alors que la remise en forme ne soit pas excessif comme triche, choisir un bon angle, avec un angle approprié de la lumière, même s'il n'y a pas de ligne gilet, mais aussi longtemps que le taux de graisse corporelle de 20% ou moins, la ligne est difficile de ne pas tirer sur gilet!
Bien sûr cet égard, sera utilisé dans de nombreux enseignement vidéo réseau rouge de remise en forme, afin de souligner leur figure, cette lumière est pas trop lumineux, la lumière doit être souple, et la nécessité de diversifier les sources, je prends des photos très bas-fonds, je crois que ceux qui se livrent à la photographie spécialisée, Je connais beaucoup plus que moi!
