(CCTV financière « santé en milieu de travail ») Aujourd'hui est la Saint-Sylvestre, CCTV financière Bonne année à tout le monde ici! Je vous souhaite bonne chance, bonne chance!
Contrairement aux années précédentes, en même temps la Fête du Printemps de cette année, nous célébrons la Fête du Printemps, également en réponse à une sans fumée « bataille ». En réponse à l'infection période difficile, la priorité absolue est de se protéger, de ne pas être infecté par le virus.
Pendant les vacances du Nouvel An chinois, visite à des amis et des parents, des activités de divertissement et de loisirs ne peuvent pas être complètement annulé, et l'hiver et la saison printemps aussi coïncide avec la période active d'une variété de virus du rhume, de sorte que faire pour prévenir efficacement le rhume? Et quel genre de froid pouvons-nous faire? Aujourd'hui, nous allons entrer dans les détails, au cours de la Fête du Printemps, la façon de prévenir le rhume.
La première chose: « étiquette respiratoire » à garder à l'esprit.
Le port d'un masque de maladies évitables gouttelettes respiratoires. Là où l'infection des voies respiratoires, les infections des voies respiratoires chez les patients qui ont besoin de prendre en charge, ou en période de pointe la grippe au personnel de l'hôpital ou les endroits bondés, il est recommandé de porter un masque pour réduire le risque de propagation de la grippe. Remarque éternuer ou tousser ne cédez pas le sien, parce que les mots vont mettre la main sur la main Polluer, puis toucher la main d'autres éléments vont, permettront d'élargir les sources de pollution.
CONSEILS: Comment choisir un masque
À l'heure actuelle sur le marché une grande variété de types de masques, il est recommandé de choisir un masque chirurgical médical ou un respirateur. Principalement à d'autres masques de coton étanchement, masques mince populaires et d'autres effets protecteurs sont limités.
Masque chirurgical médical
masques de protection médicale
La deuxième chose: la maison bien aérée et la désinfection
Si aucun patient de la grippe à la maison, le nettoyage des principales mesures pour prévenir la famille:
(1) devrait être une fenêtre chambre tous les jours pour la ventilation.
(2) la pièce doit être nettoyé à l'eau au moins une fois par jour.
(3) l'eau ou essuyés avec un bureau d'agent de nettoyage, les poignées de porte, robinets, toilettes, etc. bouton tactile main facile toucher facile de l'article.
(4) se laver les mains à l'eau courante pour faire en sorte que le temps de malaxage de 15 secondes ou plus.
Lorsque la maison avec les patients de la grippe, les familles principales mesures propres et désinfectez:
(1) devrait être une fenêtre chambre tous les jours pour la ventilation.
(2) les patients conditionnels doivent utiliser des plats séparés et les repas. plats utilisés et toute autre manière l'utilisation de la désinfection de la vaisselle d'ébullition.
(3) d'autre part est facile à manipuler et facile à toucher la partie de contact de surface et la salle de séjour pour stériliser le patient.
(4) les patients avec un mouchoir en papier dans le nez ou le coude lorsque vous éternuez couverture bouche et le nez, et se laver les mains.
Si on peut suspecter des cas de nouvelle maison de coronavirus, s'il vous plaît un traitement médical en temps opportun, et une bonne isolation.
La troisième chose: une bonne hygiène des mains
Le lavage des mains est l'un des plus simple et la plus efficace pour prévenir les maladies infectieuses. Comité national de santé a récemment publié la recommandation de la norme de l'industrie de la santé « du personnel médical des normes d'hygiène des mains », le médecin a une façon de laver des règles strictes, exhaustives. Lavez-vous les mains dans le temps: après un l'un des trois premiers, après les repas préparés devant.
Figure Source: « personnel médical normes d'hygiène des mains »
La quatrième chose: stimuler le système immunitaire
repos régulier, l'exercice régulier et une alimentation équilibrée sont les facteurs les plus importants qui stimulent le système immunitaire de.
Voici trois choses que nous devons éviter le rhume
un mythe: une forte fièvre, le sport malade
Il y a des patients, nous croyons qu'un froid, obtenir sur un tapis roulant envoyer Khan est propice à une bonne récupération. Mais le mouvement froid doit avoir un degré, si après ce degré est très susceptible de conduire à une myocardite.
Mythe: au travail malade, restez jusqu'à la fatigue en retard
principalement à froid à cause d'une infection virale, le virus envahit les voies respiratoires et les cellules immunitaires de la première guerre du corps a commencé, la résistance du corps forte, peut résister au virus du rhume. Si vous continuez à rester toute la nuit, la fatigue, pensant trop même, cela conduira à une nouvelle baisse de la résistance du corps, les mécanismes de défense échouent, le virus va envahir de l'extérieur. Une partie dans les poumons par la trachée d'élevage conduisent à étourdiment une pneumonie virale, certains est dans le sang avec la circulation sanguine vers le cur, provoquant une myocardite. Ainsi, lorsque ces patients présentant des symptômes de la grippe, attention à se reposer, même tard dans la nuit, la surcharge de travail, il peut même conduire à l'éclatement de la myocardite myocardite.
Mythe: socialisant malade, boire et fumer
Particulièrement nécessaire pour les patients à arrêter de fumer à froid de l'alcool, la nicotine dans le tabac peut favoriser les spasmes des artères coronaires, ce qui affecte l'approvisionnement en sang du myocarde, la consommation peut provoquer un dysfonctionnement vasculaire, en particulier du vin tout en prenant médicaments contre le rhume et aura des conséquences néfastes, si froid pendant la pause de quitter le vin est très important.
L'hiver et le printemps pour faire face à une variété de virus, somme vraiment en une phrase: la prévention de 10 millions, le premier masque. Non à la foule, le virus n'est pas enroulé autour de vous. Le lavage des mains est très important, que tonique. La ventilation est également important, aucune trace de la maladie! Compte tenu des derniers jours, compte tenu de la nouvelle flambée de coronavirus, nous vous suggérons de rester à l'intérieur, se laver les mains, doivent aller porter des masques! Le mieux est un « nuage Nouvel An », et les membres de la famille et des amis dans une ligne les uns des autres un coffre-fort et en bonne santé « Bonne année »!
À la maison en regardant le spectacle, le Nouvel An chinois. S'il vous plaît aller à porter des masques, se laver les mains fréquemment, plus de ventilation et lieu moins de monde pour aller, en toute sécurité l'année à venir!
