Le corps a plus de 200 os, que l'on va faire moins effondrement du corps, un mal est insupportable, beaucoup de gens pensent que l'exercice est le plus susceptible de causer des dommages, mais ne savent pas comment le prochain mouvement de la connaissance, la formation sera aveugle laisser lever la probabilité de dommages, et les plus susceptibles de causer des blessures est vos habitudes quotidiennes.
Ces actions ont détruit la taille, le genou en ruines, le corps Ruiné, vous êtes en train de faire tous les jours!
1. Laver chose accroupi
L'ancienne génération ont l'habitude de Thrift, utilisée pour laver les choses avec une grande baignoire remplie d'eau, puis lavez accroupie sur le sol, les légumes, la vaisselle, des vêtements fins, sont plus de travail de temps, prolongée accroupi donner exercer une pression énorme sur l'articulation du genou ne peut pas obtenir la circulation sanguine, ce qui provoque le gonflement du genou, la douleur.
2. Le sac à bandoulière en arrière
Maintenant, toutes sortes de sacs, afin de rattraper la tendance de beaucoup de gens portent un sac à bandoulière, sac à dos homolatérale si long terme, très soif niveau des épaules cause Eng, affectant ainsi la scoliose de la colonne vertébrale, les filles peuvent également entraîner une inclinaison de la poitrine. Pour les étudiants, le meilleur est de retour sac à bandoulière, à la tendance des gens, le meilleur au tournant.
3. L'amour Yi Zuo
canapé moelleux est très confortable, mais il fait la déformation du corps de la colonne vertébrale, des os ne peut pas supporter un dur, beaucoup de temps pour maintenir l'arc, la pression discale lombaire est très grande, il est donc facile de hernie discale lombaire à l'âge moyen, arthrose cervicale fréquemment.
4. Alice ses jambes
Après assis, couché sur un Ge, plus Rocker ses jambes est cependant plus à l'aise, et l'impact est que la dislocation du bassin systémique, on fait, et la seconde, affectent le système reproducteur, trois sont la charge de retour.
Le meilleur moment pour asseoir et le dos droit, rester assis plus de la moitié des selles, donc beaucoup plus de tempérament, plus sain.
