Maintenant, beaucoup de gens assis devant un ordinateur toute la journée, le manque d'exercice, et donc sujettes à la graisse du ventre, la graisse est difficile de perdre l'événement, nous arrivons aujourd'hui à comprendre les différentes méthodes de ventre mince ventre.
Type légèrement convexe
Dans l'ensemble, vous n'êtes pas si gros, si moins d'usure, et toujours trouverez il y a peu de ventre, surtout vêtu d'une tunique sera vraies couleurs! Avez-vous mangé dans, il sera plus évident.
Pourquoi est-ce ainsi?
Dans le travail et la vie, trop peu de possibilités d'effort physique, souvent assis, ne sont généralement pas aimer le sport, la graisse abdominale ne peut tout simplement pas eu l'occasion de consommer, mieux, parce que la situation est pas grave, vos chances de guérison sont grandement a.
recommandation vie
1, ce qui augmente la consommation de chances de graisse essentielle, ne peut pas rester sur le stand, rien de revenir un peu de jogging.
2, ne mangent pas immédiatement après la pause, un petit mouvement, il est préférable de boire avec une partie de la graisse naturelle a pour effet de dissoudre, régime de contrôle thermique du thé vert.
3, pour se débarrasser des mauvaises habitudes voûtées, garder les degrés serrés du corps.
4, ralentir la vitesse de manger, de manger lentement.
5, faire le profil de sculpture de mouvement abdominale plus simple, comme des sit-ups 15 fois, etc.
Multilayer type 2
Plus d'accumulation de graisse abdominale est couru d'avance! Même sans rien manger, il est pas facile à disparaître, parfois encore entassés dans deux trois, surtout lorsqu'on se penche ou assis, le corps de cette couche de graisse, insouciante quelqu'un d'autre sera trouvé.
Pourquoi est-ce ainsi?
Vous devez avoir été sévèrement coupé trop gras, mais parce que vous ne pouvez pas vraiment contrôler l'appétit, la graisse courte de nouveau augmenté, de sorte que la planche de bord sur le corps ne peut pas se permettre de perdre, ce qui conduit à la graisse semble avenues facteur de forme.
recommandation vie
1, devrait vraiment déterminé à la perte de poids durable, et d'allonger le temps.
2, ne pas utiliser pendant une courte période sans la nature humaine à perdre du poids.
3, le régime doit être une formule scientifique pour maintenir la graisse quotidienne « recettes », l'équilibre « de soutien ». perte de poids rapide doit être combiné avec une tenue longue durée, dans un sens, de maintenir un rôle plus important!
4, pour assurer une proportion équitable de l'état nutritionnel, réduire la consommation de féculents, les fruits et légumes à base.
5, tous les jours, pour arriver à 20 minutes de massage abdominale cellulite.
le type est soudainement apparu
De temps en temps en raison de l'enflure maux d'estomac, sujet de maux d'estomac, l'estomac jusqu'à, accompagnée d'une peine de travail de sentiment mal à l'aise. Il attaque de temps en temps, ce qui a conduit à tout moment, vous devez prendre des médicaments de l'estomac.
Pourquoi est-ce ainsi?
Tous les problèmes d'estomac, provoque phénomène de gonflement abdominal. Certaines personnes habituellement de maux d'estomac, provoque renflement abdominale, les gens ont généralement pas un sentiment clair que seulement vous vous sentez significatif « gonflement » du.
recommandation vie
1, observer leurs habitudes, puis modifier leurs habitudes alimentaires manger.
2, veulent, sous-vêtements serrés, de sorte que lisse l'estomac.
3, ballonnement de l'estomac ou inexplicable malaise, peut consulter un médecin.
4, boire des boissons stimulantes, ne pas fumer.
5, pour former de bonnes habitudes de sommeil normal.
robuste
Contrairement à la plupart du renflement du ventre gras sont baggy, montrant une forme des muscles forts et puissants. Mais il est si beau, ventre proéminent sent l'endroit dur. Bien sûr, vous implémentez un programme de perte de poids de contrôle thermique, vous pouvez éliminer la graisse du ventre rarement.
