Il y a deux jours Poèmes et sur la recherche chaude, elle et Siye shopping à Los Angeles, et a vu les utilisateurs enthousiastes, et également télécharger des photos des réseaux sociaux. Poèmes dans la photo, vêtu d'un simple blanc T prendre un petit chapeau blanc, simple et élégante gamme des filles pour enfants, attirés les spectateurs.
Mais derrière Poems col de cygne parfait et le corps de la jeune fille, mais elle a des gens tristes « histoire », il.
Cela ne veut pas, alors il est venu les nouvelles: Afin de maintenir le corps, elle n'a pas mangé base 5 ans.
Par conséquent, le corps de nutriments essentiels n'a pas suivi, l'état sous-santé à long terme, il ne convient pas au bébé. Heureusement, il y a gardien et la compréhension Siye, on dit avoir commencé à faire attention à une alimentation équilibrée Poèmes d'amis.
Pour parfait état, sacrifié profiter de la vie, le régime alimentaire à long terme, à l'aveuglette de retenue, de nombreuses femmes entreraient dans cette situation, mais il est découvert en bonne santé, les gens se sentent mal.
Autolimitation de ne pas sacrifier la santé et à l'aveuglette, mais un degré de relaxation, le corps de l'équilibre et de l'esprit. Il n'y a pas longtemps tourné vers un magazine, il y a une déesse tempérament Taiwan entrevue Janine Chang.
Cela arrive d'être interviewé Zhang Jun Ning 35 ans, le personnel lui a délibérément demandé comment vieux amis, elle a répondu: « 3 ans ah » et puis rapidement ajouté en riant, « il est de 35 »! Alors que répondent joyeusement à l'âge réel, grande bouche pour manger quelque chose en filmant la scène du gâteau, ne se soucient pas combien de calories Jinjin.
Nous entendons l'histoire du plus grand miel Zhang Jun, Chen est ses copines et un sens à l'anniversaire de 30 cette année, avec l'achèvement d'un moût de 30 ans complète cinq choses: à égalité avec des dreadlocks, tatouages ensemble, nager nu, a sauté dans la mer ensemble il embrasse des étrangers.
Ces cinq choses sont devenues beaucoup de filles passées modèle de 30 ans.
Zhang Jun Ning 30 avait été en mesure d'étirer ainsi, étroitement liée à ses compétences d'autogestion solides.
Correctement correctement les étudiants de divertissement haut apprennent Pa, puis admis au département d'histoire de l'Université de Taipei, et de suivre les conseils de son transfert de père à la loi, ou le maître de l'Université centrale.
Chacun de sa vie, savent ce qu'ils veulent, et nous nous efforçons donc d'atteindre des objectifs par l'apprentissage et l'auto-discipline.
Maintenant, elle est l'amour du tournage et en cours d'exécution, vous savez peut-être pas, est appelé « en courant », elle a une fois n'a pas envie de courir.
Une occasion de chance de travailler, elle a contacté le marathon, ne vous attendez pas aller à San Francisco pour terminer la demi-cheval, est tombé amoureux de ce sport difficile. Depuis, puis il a couru le marathon en 2014 à Taipei, semi-marathon de Shanghai ...
Jusqu'à présent, elle détient également la course à l'extérieur trois fois par habitude la semaine.
Elle lui dit: course de longue distance pour me redéfinir, en fait, la vérité est très similaire à l'exécution et de la vie, ne font aucune direction erreur, fixer des objectifs raisonnables « , il suffit de regarder les trois premières étapes, chacune des trois étapes que vous accumulez ensemble, moitié cheval devient La Malaisie est devenue, la vie est-ce pas « !
Je pense vraiment bien, tout le monde a son propre Marathon, ne pense pas toujours à rivaliser avec les autres, une bonne autogestion, à leur propre rythme et de la vitesse, va vivre confortablement regarder confortable.
Zhang Jun Ning est maintenant l'état, peut être utilisé simplement grand philosophe Kant a dit cette phrase pour décrire: « Cette liberté d'auto-discipline, l'autodiscipline est la plus grande liberté. »
En fait, l'auto-discipline, peu importe l'âge, quel que soit l'emplacement, aussi longtemps que se conformer à l'auto-discipline, tout le monde peut suivre leurs propres idées à la vie, vous pouvez voir les étoiles de mer ardentes.
Et Zhang Jun Ning, comme une fille de Mongolie intérieure Yu Ying, le corps a aussi un savoir-être puissants. Cependant, avant cette ronde, elle a également connu une période de temps.
Bon voyage lui fait plus gras
Yu Ying, une jeune fille sportive, est né en drapeau Mongolie intérieure Oroqen. Elle a un nom de beau nom mongol: Nuorentuoya, Na Ren est le sens du soleil en mongol, et Tuoya représente la lumière quand le soleil était levé, a donc son nom « Dawn », l'implication .
Comme un enfant, elle souvent la navette entre jouer dans les montagnes de Grand Xing'an de pin, par conséquent, large d'esprit et de la liberté, elle est née d'un amour extrême.
Ainsi, elle a été comme à partir sur la route, souvent vagabonder pour voir le monde plus large.
Sur les vagues ont besoin de l'argent, elle a aussi la possibilité de faire de l'argent.
Cela vient graduées quelques années, un moment où le marché des actions, le marché boursier est également bon, l'homéopathie, elle a utilisé son intelligence, les fonds inutilisés dans le marché boursier, gagner un revenu considérable.
Avec la base matérielle pour la prémisse, elle aspirait à la liberté de l'âme comme des ailes.
Au cours des prochaines années, elle a marché au large dans de nombreux endroits, chevauchait dans les rues de Taiwan et les routes de montagne, qui voyagent en voiture doivent jouer la plupart des provinces chinoises.
Au cours de cette période, même si elle a connu la voiture est tombée en panne sans défense, mais ces vignettes et superbe nature a apporté la joie de ne pas mentionner la valeur par rapport.
Découvrez la beauté des paysages sur la route, vous rencontrerez plus de nourriture délicieuse. Il a également été au cours de cette période, son poids sans le vouloir augmenter beaucoup. 1 mètre de haut et 68 de son poids une fois atteint 130 kilos, qu'elle tolérait.
Conscient de la graisse du corps, elle est déterminée à perdre du poids. Depuis lors, elle a ouvert un corps d'autoréglementation du modèle.
Détermination de remise en forme, d'un gilet de formation ligne et six-pack abs
corps Yu Ying a ténacité obstinée les habitants du Nord, une fois déterminé à faire quelque chose, vous devriez faire la meilleure chose.
Sur cette chose de remise en forme, elle se produit est aussi fou. Sept jours par semaine, elle était dans la salle de gym six jours. Courir, musculation, étirements, etc., chaque fois d'exercice d'environ 1 à 1,5 heures.
Elle respecte aussi strictement les principes de l'alimentation au cours de l'exercice, à savoir: faible teneur en sel, faible teneur en sucre, huile faible.
Par la formation de haute fréquence et haute intensité, puis attraper un régime de remise en forme, moins d'un an, sa perte de poids de 20 kilos.
Après avoir atteint les objectifs de perte de poids, elle n'a pas empêché l'exercice, mais le corps ont des exigences plus élevées.
Ensuite, elle a signé pour le concours gilet ligne, facilement sur une formation gilet ligne et six-pack abs. Parmi ceux-ci, au sommet de la saison, dans le taux de graisse corporelle Ying de seulement 8%!
Plus tard encore, dans « l'agitation », Yu Ying d'un ami était sur la compétition de culturisme de la scène, mais a aussi obtenu de très bons résultats, une fois runner-up de course Hebei, et une fois que le tournoi national, a terminé sixième.
En général, de remise en forme a ouvert un nouveau monde pour sa vie. Elle est tombée amoureuse de l'exercice pour changer votre corps a plus amoureux de remise en forme après son état d'esprit.
Je préfère un cross-country libre
Depuis le début de remise en forme, Yu Ying est allé d'une personne à se joindre à des groupes en cours d'exécution, puis plus tard pour participer au marathon. Elle est comme un Peter Pan plein de vitalité aussi libre que Mercedes-Benz sur la piste.
Marathon Par rapport, Yu Ying amour cross-country.
En Janvier l'année dernière, Yu Ying a participé à la célèbre Hong Kong une centaine de kilomètres de cross-country. En fait, dès il y a quelques années, elle était au cur de la question d'un port 100 obsession de la santé, en pensant un jour apporter au moins un petit retour en bronze.
Elle croit que la course de cross-country est très longue, les joueurs seulement quelques milliers de personnes, ne voient pas fondamentalement les gens ont couru après 20 km de la piste. Cette fois-là, elle se sentait comme si elle était une personne Sahuan confortable entre le ciel et la terre, le genre de plaisir copieux que vous seul pouvez comprendre.
Après avoir lu l'histoire à la fille Ying, Xiao Bian profondément ressenti, les filles ne peuvent pas être auto-discipline comme la poésie de la poésie comme « effort » pour que les gens se sentent mal, mais plus devrait être comme le miel Zhang Jun, Yu Ying ainsi, apporter l'auto-discipline une plus grande liberté.
Leur histoire nous dit, sera en mesure d'atteindre un maximum de liberté et de bonheur grâce à l'autorégulation aussi longtemps, aussi longtemps que le bâton à lui, vous aussi.
Chérie, laissez-nous en même temps que l'auto-discipline pour gérer eux-mêmes et se développer comme nous regardons en vous-même!
