perte de poids substitut de repas, à ne pas manquer cinq types d'aliments substituts de repas
régime de remplacement de repas est populaire dans la méthode internationale de perte de poids de l'aide. Il combine l'équilibre nutritionnel, l'effet est significatif, plats cuisinés, etc. en un, depuis son lancement, a beaucoup de gens perdent du poids et bienvenue.
produits substituts de repas ont une faible teneur en calories, des fonctions faciles de satiété. apport calorique humain d'un repas est généralement d'environ 500 à 1000 kcal, et par l'utilisation d'une spécification de remplacement repas peut contrôler correctement la chaleur dans le 150 à 500 kcal, consommation de moins que les exigences d'application. Beaucoup de gens appellent une bonne façon de maintenir le poids ou perdre du poids
biscuits d'avoine sec de fibres alimentaires
L'avoine à grains grossiers brûlent une bonne variété de saveurs, il ne vous fera pas difficile à avaler. Et un petit morceau que vous avez laissé le sentiment plein de plénitude, non savoureuse chair.
Masaka source de polenta de citrouille
Potirons et le maïs sont toute la vie commune de grains entiers, et riche en valeur nutritive. Citrouille polenta comme aliments substituts de repas sont un bon choix.
+ Fruits + céréales céréales avec brassage du lait, le parfum de céréales unique juste narines, délicieux et non grasse, le contrôle total est pas facile à avoir faim, pour remplacer le petit déjeuner ne pouvait pas être mieux.
Lorsque l'élément d'échange poudre de jus d'orge Ye
Le jus vert à boire et goûts comme l'herbe, semblait un peu le goût du thé vert, l'eau chaude peut être infusion à froid. jus vert d'orge est riche en ions alcalins de potassium, le calcium, la décomposition de l'acide peut être intégré et d'absorber les toxines dans les aliments, il est appelé la nourriture de base représentative.
haricots rouges goji farine d'orge
La poudre d'orge rouge fèves de goji est très bien, ouvrez le couvercle peut goûter la saveur des haricots rouges orge, boire et non sucré. Vous pouvez également sélectionner avec du miel et de la beauté. Et il y a vraiment un sentiment de satiété, pas manger la nuit, pas de problème!
Last but not least, le remplacement repas n'est pas un produit de remplacement repas à utiliser à la place d'un repas de consolidation, ne pas manger d'autres aliments. Cette approche est non scientifique, la meilleure moitié pratique une heure avant les repas, pendant les repas ou au lieu d'une partie de l'agrafe. Cela permet de réduire la consommation de repas et peut être complétée par une variété de substituts de repas nutritifs
