L'été arrive - plus de soleil, bien que bénéfique pour la santé, mais notre peau aux dommages UV ne peut pas être sous-estimée. Été loin de la maison, un écran solaire est important, Obtenir ces conseils de protection solaire pour vous faire la plus belle petite sur de l'été!
Comment le soleil science « défense »?
1. sous la peau
Étant donné que la peau de chaque personne ne pas, donc choisir des produits solaires sont très différents, tels que la peau grasse, choisissez un écran solaire spray frais ou lotion, et la peau sèche crème solaire choisissez, choix un écran solaire si vous pouvez nager huile.
Le facteur de protection solaire
Longtemps dans la salle peut préférer utiliser le facteur de protection solaire valeur SPF d'environ 10, PA + écran solaire produits, souvent à l'extérieur, facile à tan, aux personnes sensibles à la lumière, le choix de la valeur SPF d'environ 20, PA ++, depuis longtemps au soleil travail ou à la plage pour jouer, la meilleure sélection de valeur SPF d'environ 30, produits de protection solaire puissants +++ PA. L'utilisation quotidienne valeur SPF 15-25, PA ++ peut être.
Comment choisir l'équipement crème solaire?
Pour faire ressortir l'équipement de soleil d'été, mais tant de produits sur le marché devrait être comment l'élection?
1. parasol
Mesure de la performance parasol écran solaire détectant sa principale FPU et UVA. Les valeurs représentent la FPU facteur de protection, mieux, au nom de l'effet bloquant un écran solaire UVA, plus le mieux, en général, la surface interne du revêtement noir est meilleur effet écran solaire.
2. vêtements de protection solaire
Si un long séjour à l'extérieur, vous pouvez choisir un vêtement de protection solaire pour rendre votre peau contre les rayons UV, les petits partenaires dans la sélection est à noter que des vêtements de protection solaire qualifié pour se conformer à un facteur de protection ultraviolet UPF > 40 et transmission UVA
3. Lunettes de soleil
Lunettes de soleil en plus de la crème solaire quotidienne peuvent également écouter les amis de la musique, une collection de casque sans fil Bluetooth et les fonctions de protection solaire noir et lunettes de soleil vous le prenez?
4. Sun cap
En plus de la nouvelle visière refroidir un matériau perméable à l'air, mais aussi très souple, en mousse à mémoire élastique à travers la liaison entre le bandeau et la rotation de la visière de 360 degrés peut être obtenue, et la valeur de couleur ultra-haut, quel cur il?
Ces délicieux « soleil » goûts de fruits
1. tomates
Les tomates non seulement comme un effet apéritif rafraîchissant de plats froids, ainsi que la crème solaire blanchissant. En effet, les tomates, en plus de la vitamine C contiennent également le lycopène, un antioxydant, après manger des tomates après la cuisson peut être mieux absorbé.
2 oranges
Les oranges sont riches en beaucoup de dimension C, peut améliorer la résistance de la peau à la lumière du soleil, qui contient de la vitamine B1, B2 peut favoriser le métabolisme de la peau et la circulation sanguine, la peau claire, humide.
3, citron
Le citron est une valeur nutritive élevée de fruits, citrons frais peuvent être trempés dans de l'eau à boire, pour prévenir et éliminer la pigmentation de la peau, jouer un effet blanchissant.
4, la pastèque
Melon d'eau ne peut pas seulement effacer la désintoxication de feu hydratant également de blanchiment, la pâte contient de nombreux acides aminés, nourrit la peau, blanchissant la crème solaire et utile.
5, kiwi
Kiwifruit est riche en acide peut empêcher le dépôt de mélanine, peut réduire les taches sombres, riches en acides aminés peuvent également être utiles au soleil.
L'été aussi Mimi da!
Ces petits soleil coup vous l'obtenez?
texte de l'image consolider Daily, Xinhua populaire.
