produits alimentaires mère enceinte, sans tabous, ces collations santé à emporter à la maison
Après toutes sortes de choses mère enceinte sera très prudent avec la ligne nourriture et des vêtements, ils sont aussi l'amour et les soins familiaux. Bien que la famille a fait une variété de repas nutritifs, mais manger en tant que mère de la cargaison, l'alimentation la solution ne peut pas avide, enduré pas manger, trop désolé pour moi-même, peur de manger affectent le développement sain du bébé.
En fait, n'a pas besoin d'être, parce que la grossesse déjà besoin d'ajouter toutes sortes de nutriments nécessaires pour répondre à la croissance et le développement du ftus. Tant que l'élection des collations santé peut ajouter beaucoup à la prise de nourriture habituelle ne peut pas les éléments nutritifs.
1, [noix] noix de casse-croûte sont riches en protéines et en matières grasses, il contient aussi beaucoup de bien pour l'acide linoléique du foetus de développement du cerveau, l'acide linolénique, de sorte que les femmes enceintes peuvent manger.
spree noix mixtes Wolong
Emballés individuellement, à l'intérieur du paquet ne sont pas des noix mélangées, d'améliorer le goût, l'apport des différents nutriments pour les femmes enceintes est plus raisonnable. Et il y a un petit paquet fixe, un sac de jour ne sera pas trop à manger sans restriction.
Saveur Herbes - noix mosaïque
Pour former les Chinois en forme de remplissage, est une belle interprétation de la nourriture, en fait, a un certain effet tonique de noix sur le cerveau humain. Les femmes enceintes devraient manger plus de matière naturelle bien sûr, mais manger jusqu'à trois par jour, pas trop, manger plus aussi facile de se mettre en colère.
2, [grossesse] fruits secs à manger des fruits est certainement bon, peut ajouter une variété de vitamines, mais juste un goût sera inévitablement ennuyé, ce fruit est séché fruit, pour améliorer le goût, mais augmentent également après que le fruit séché contenait oligo-éléments sont également excellents.
mots doux Loulan - figues sèches
Les arbres ont longtemps dit les figues du sucre peut faire une femme enceinte de dent douce auto gourmand. Mais aussi sous l'action du lait de figue, ragoût de lactation mis quelques figues quand il est également très bon.
enfants ours - fruits et légumes secs complets
Bien sûr, vous voulez manger plus de fruits et légumes, ne pas manger des fruits et légumes pour la mère de la viande, ils peuvent sauver ce fruits secs et légumes, des fruits et des légumes pour garder l'aspect original, qui conserve la nutrition, mais amélioré le goût de sa mère qui a cessé de manger pas la bouche.
3, manger des collations [top] Bien qu'il soit pour satisfaire leur soif, mais parfois il est vraiment un bébé dans l'estomac a faim, besoin de manger haut collations. Trop de snacks disponibles sur le marché, mais la plupart d'entre eux contiennent des pigments et divers additifs alimentaires, préjudiciable au développement du ftus, les matières premières naturelles pour collation pratique alimentaire est le choix de la mère.
Jian Yuan Tang - l'orge, les haricots grossiers biscuits à l'avoine à grains
Après le deuxième trimestre, bien que ma mère chaque repas pour manger beaucoup, mais toujours avoir faim, surtout la nuit. Faites-le cuire trop du mal, ne mangent pas faim, ne peut pas dormir, il est préférable qu'un tel craquelins de grains grossiers, à la fois pour augmenter les fibres alimentaires pour prévenir la constipation, mais aussi haut pour manger, plus de bonnes choses.
Lee Heung Yuen - poudre de noix noire de soja noir de sésame
Nous mangeons simplement quelques biscuits, la gorge sèche trop mal à l'aise, il a pris un bol de gluant très bon. Le soja de sésame en noyer noir, riche en protéines végétales et de calcium, préparé et simple, le rendement est une bonne nutrition des femmes enceintes habituellement ajouté.
