Est fondamental pour la réussite de l'autorégulation, mot autorégulation est plus facile à dire qu'à faire est Qinan, si tout le monde l'auto-discipline, la distance du succès se rapprochent. Alors que le monde jouent les meilleurs joueurs de la NBA sont surtout très disciplinés, ils entraînent tous les jours à l'heure, l'alimentation, la discipline précisément parce qu'elle leur permet de devenir un chef de file dans le domaine du basket-ball. Ils nous pouvons apprendre beaucoup de bonnes qualités, nous pouvons travailler ensemble pour faire le point de ce que les joueurs à l'auto-discipline « odieux » dans.
1, Jeremy Lin avait l'auto-discipline devient un prisonnier
À l'été 2012, à New York de l'Asie, il a fouetté une « tornade de forêt », Jeremy Lin Knicks a marqué le début l'épidémie, et a conduit les Knicks terminé une série de victoires jeu de vague. Jeremy Lin est ainsi devenu le poulet frit populaire de la ligue, et sa performance exceptionnelle a également attiré l'attention d'une jolie fille, la beauté de l'or - Kardashian. Kardashian et les joueurs de la NBA est toujours complexe de la relation, l'or aussi voudrait prendre l'attention de Bode popularité de Jeremy Lin des autres. Alors elle a trouvé la femme d'Anthony, Lara, je l'espère, elle peut tirer les ficelles de Jeremy Lin et son propre dîner ensemble, mais Jeremy Lin n'a pas bougé, poliment refusé. Kardashian est l'objet de beaucoup d'hommes rêvent, mais vous pouvez commander un ballon de basket Jeremy Lin, a refusé de montrer la beauté d'un bien, louable attitude professionnelle.
2, AC Green pour garder le corps de vierge de 16 ans
AC Green et Magic Johnson, Kareem Abdul-Jabbar, qui était un coéquipier, fondateur de la dynastie des Lakers. Il est reconnu comme l'homme de fer de la ligue, a connu dans sa carrière de 16 ans dans les jeux 1281, il a assisté à 99,8% de la course, a assisté à un total de 1278. 1192 et ont joué à des jeux consécutifs, les apparitions consécutives de la NBA dans l'histoire du plus grand nombre de joueurs. Il y a eu des rumeurs selon lesquelles AC Green a été en mesure de maintenir l'acier corporel normal, parce qu'il n'a pas enflamma les femmes dans la ligue 16 ans, il n'a jamais eu l'indulgence de temps, elle a maintenu une vierge du corps. Mais plus tard, interrogé sur l'authenticité de cette rumeur, vert donne une réponse négative, il a dit qu'il n'a pas aimé, mais parfois aussi pour le jeu et l'abstinence.
3 - Ray Allen 20 ans de viande crue manger
- Ray Allen est une génération dorée de 96, il est l'un des jeu de tir à trois points dans l'histoire de la NBA de plus. Lui et en même temps dans Kobe Bryant de la NBA, sont 20 ans après que l'Alliance a choisi de prendre sa retraite. - Ray Allen est un joueur très discipliné, il vaut mieux pour maintenir la condition physique, il avait mangé de la viande depuis 20 ans, parce qu'à son avis, la viande crue est plus nutritif que la viande cuite, mais aussi d'améliorer la condition physique et de l'énergie . Manger de la viande crue est devenue - Ray Allen partie de la vie, après la retraite, il a maintenu cette habitude, une raison importante est sa stature jamais aliasing.
4, l'alimentation James, le contrôle serré du sommeil
A été près de 33 ans, James a maintenu un niveau élevé d'état de la concurrence, bien que l'état inquiétant récent des Cavaliers, mais James a toujours été le pilier de l'équipe, il a été le joueur par excellence de la mêlée. Et ceux-ci sont inséparables, il a un chef professionnel pour sa production d'aliments de santé nutritionnelle, en plus de l'alimentation quotidienne régulière, reste des choses qu'il ne et ne touchera pas son auto-discipline. Même James à nouveau faim, il a vu une pizza et ne pas manger. Que ce soit la formation ou de l'alimentation, même temps de sommeil quotidien avec contrôle stricte du temps, et nous nous efforçons d'atteindre le meilleur état pour maintenir les muscles, et il n'a pas mangé du porc au cours des huit dernières années.
5, James Nash ne mange pas de sucre, les aliments frits et transformés profonde
Nash est canadien, sa condition physique appelé le pire dans la superstar de la NBA, mais il a remporté le titre de MVP deux fois de suite, ce qui est son auto-discipline sont inséparables. Il a plongé de manger du sucre, les aliments frits et transformés, jour de formation, il a mangé six repas par jour: bouillie, tranches d'amandes, noix brutes, les fruits, les légumes, le riz brun, les carottes crues et céleri. Lui et ses coéquipiers Phoenix Suns Grant - Hill, la surveillance mutuelle, ne pas manger des aliments riches en calories et le chocolat, la colline de temps en temps parce que le « gourmand » et Fanjie, mais Nash n'a jamais été une exception.
