Beaucoup de filles devraient avoir une paire de grandes jambes, mais il a été la bonne façon, la fille de la Thaïlande Bbabe il y a deux ans a été empêtré dans sa cuisse problème, car comment tout cela semble un peu court, donc avant son temps très semblable à porter des pantalons ou des jeans, un manque de confiance dans leurs jambes.
Heureusement il y a deux ans parce qu'un ami lui a présenté pour ouvrir son propre voyage de remise en forme de perte de poids, le poids avant de remise en forme de 65 kg, peut clairement voir beaucoup de graisse, le poids de conditionnement physique 53 kg après un an sur le ventre, et maintenant le poids est resté à environ 49 kg, 32 kg de viande jetés remise en forme deux ans.
Elle a été d'enregistrer leur voyage de perte de poids sur le réseau, elle a dit que son profil personnel a été ces images que leur journal de perte de poids, ces journaux intimes, a été en mesure de se surveiller.
En parlant de façonner son cours, si vous pensez que juste parce que le poids, vous pouvez avoir des jambes minces, il est probablement faux, elle était dans la formation, a ajouté beaucoup d'exercices de force, tels que la formation de base, la formation des armes, tuntuf la formation, ces actions peuvent aider à former les muscles tuntuf, les muscles des bras, peut aider à améliorer le métabolisme et la forme du corps.
Son instrument préféré est la remise en forme bande élastique, par exemple en utilisant une bande élastique attaché au pont jambes et les fesses ou faire des squats, peut être un bon stimulant pour les groupes musculaires concernés, c'est sa maison de façon de pratiquer une jambe.
Ce dans l'alimentation, elle est de savoir comment faire? alimentation Bbabe et n'a pas pris la peine de poursuivre faible émission de carbone riche en protéines, l'habitude de manger ce que manger quoi que ce soit, juste avoir un contrôle total. En même temps chaque jour pour manger des collations deux fois la possibilité de posséder, semblable à la crème glacée, petits gâteaux sont son choix, elle juge appropriée pour manger des collations, peut vous faire sentir plus agréable, plus de remise en forme d'énergie, ne soyez pas trop exigeant leur propre!
Bien sûr, le grignotage ne peut pas être excessive, si vous pensez que vous mangez beaucoup, vous devez aller à la salle de gym, compte sur cela pour se détendre correctement, et l'auto-discipline, elle a finalement réussi envie d'un organisme de formation, les jambes élancées plus digne d'étude.
