Le boeuf est une viande relativement commune, si le prix est un peu élevé, mais nous ne pouvions pas arrêter encore l'amour de la viande. J'aime le boeuf, non seulement à cause de son goût, mais aussi parce qu'il est riche en nutrition. Le boeuf est riche en protéines, acides aminés, le calcium, le zinc, le magnésium, le fer et d'autres nutriments, la carence en peut, améliorer la résistance du corps. Boeuf a beaucoup de pratique, le plus commun est le ragoût de boeuf. En parlant de ragoût de boeuf, qui est difficile à beaucoup de mal a des gens, ce fut aussi le ragoût de quarante-cinq heures est pas mal, et pas autocuiseur à la maison, donc je me suis donné un ragoût de boeuf.
En fait, vous n'avez pas besoin d'utiliser une cocotte-minute, il vous suffit de maîtriser certaines compétences, nous serons en mesure de boeuf facilement Dunlan. Aujourd'hui, nous partageons les conseils d'un boeuf juste un peu plus, une cocotte-minute peut être sauvé, ragoût de boeuf de la douce et pourrie, très savoureux savoureux, avec un coup d'oeil. ragoût de boeuf, il est une cocotte-minute Un peu plus peut être sauvé, ragoût de boeuf de la douce et pourrie.
[] Pommes de terre, carottes, ragoût de boeuf
Ingrédients: boeuf, pommes de terre, carottes, oignons, gingembre, piment séché, anis étoilé, le zeste de mandarine séchées, vin de cuisine, sauce de soja, le sel, le sucre, la tomate sauce. approche étape:
Première étape: Préparer tous les ingrédients, le boeuf contre le grain en morceaux et les pommes de terre pelées coupées en morceaux, les carottes, les oignons coupes propres et les couper en sections, tranches de gingembre.
Deuxième étape: pot d'eau froide boeuf haché cuit l'eau, de l'eau au point de poisson du vin, de la mousse écrémé, plein d'eau et de sang supprimer l'odeur de poisson de mouton après que l'eau est bouillante, puis retirer et rincer le boeuf, le drain réserve d'eau.
La troisième étape: faire bouillir chaud, vers le bas dans l'oignon, le gingembre puis dans la quantité d'huile, huile thermique, piment, remuer Stir étoiles saveur d'anis, et mélanger uniformément dans le boeuf rapidement.
Quatrième étape: puis ajouter la tomate sauce, sucre, remuer jusqu'à ce que le sucre fonde, verser la bonne quantité de sauce de soja et faire sauter régulièrement, puis ajouter les pommes de terre et les carottes et bien mélanger, verser la bonne quantité d'eau chaude que vous ne l'avez pas vu le boeuf.
Étape 5: Allez boeuf Marmite, ajouter un peu de peau d'orange, la quantité d'assaisonnement de sel, fourchette ragoût peut facilement percer le boeuf, le feu ouvert jus de regarder de près, vous pouvez effectuer un panoramique apprécié.
Conseils: temps ragoût de buf, donnent un peu de peau d'orange accélèrera le boeuf pourri doux, mais aussi de poisson. Parce que Citrus est une substance alcaline forte, il peut devenir lâche la viande de buf, le buf et donc absorber plus de chaleur, seront cuits plus vite.
C'est tout pour aujourd'hui, le partage d'une petite série, si vous aimez petite série d'articles, je me souviens de préoccupation, commenter, partager et des points comme oh, le nombre mis à jour quotidiennement des repas et des informations pertinentes pour tout le monde à partager!
