Dans la phase de poing, le concours entre l'élite, ils ont un petit tronc peut explosive Tiduan, une fois de botter le cou, les conséquences pourraient être désastreuses! Même face à des professionnels Muay Thai, le cou kicker, le jeu de base est terminée. Alors athlète combat de boxe bien formé, renforcera la formation des muscles du cou.
Tyson dans la scène de la boxe si puissant, non seulement à cause de son puissant explosif, mais aussi parce que cette défense sans précédent, ce qui muscles du cou latitude plus vite que la tête du gros. Vous avez certainement curieux de savoir comment ces gens sont la formation du cou, en fait, rien de moins que les actions suivantes.
Lorsque la formation des muscles du cou, il doit veiller à ce que les muscles du cou ne sont pas hors de contrôle, afin d'éviter d'endommager la colonne cervicale, pas glisser instantanée. Ce sont les muscles du cou avec la formation de poids, la formation est la façon la plus commune!
Cou et les muscles du dos exercice, bien sûr, au cours de la formation, le talon plus en avant, le cou forcera plus.
Comme souvent coup de balayage a frappé le côté du cou, nous devons former plus fort!
En plus de la formation de poids, équipement de conditionnement physique peut également être utilisé comme haltère haltère et ainsi de suite.
C'est un boxeur qui doit souvent faire de la formation, vous pouvez maximiser la latitude de renforcement musculaire sterno.
formation du cou et les muscles du dos avec un haltère.
Nous pouvons avec l'aide d'un petit partenaire, plus assurer la formation musculaire. Bien sûr, les boxeurs, avant que le jeu sera plus difficile la formation des muscles du cou, ce qui équivaut à leur filet de sécurité plus fort pour éviter d'être frappé par l'artère adversaires du cou, alors que le phénomène de choc.
Donc, boxeur professionnel, ou un homme de cou épais, la capacité de résistance est très forte, même si ils forment si dur, beaucoup de boxeurs professionnels ne peuvent toujours pas éviter les blessures, mais en tout cas, à l'étape de poing audacieux homme Ganpin avant il est un vrai gars dur!
Ainsi, il confirme également Bruce Lee nécessairement des compétences réelles, pas voyantes!
