Bonjour à tous, je suis heureux de vous rencontrer, aujourd'hui, je veux faire est une spécialité de la maison - gombo tomate Fried Chicken Ding. Aujourd'hui, ce plat est très haute valeur nutritive, mais le prix est vraiment pas cher oh, on peut dire être économique et abordable. En parlant de gombo, je suis aussi les dernières années n'ont été exposés, parce que je pensais que le gombo est pas bon, peut-être que je peux dire ne sert pas à manger. En particulier, qu'il est un peu beaucoup de mucus. Plus tard, un voyage à l'hôtel pour manger, un ami a commandé un plat de salade gombo, il aime particulièrement manger le gombo, m'a présenté à un grand nombre des avantages de gombo, donc je l'ai essayé, sa sauce à salade relativement forte, très amuse-gueule, il n'y a pas de sens du genre de coton fatigué, je tout d'un coup qu'il avait changé. De plus, sa valeur nutritive, mais aussi la raison pour laquelle je l'ai acceptée, peut améliorer le système immunitaire du corps, de protéger la muqueuse gastrique, l'estomac est pas bon pour moi, bien sûr, ce serait une part. Aujourd'hui, je utilisation gombo fait ce plat, je l'espère comme, bien, ouvert voyage culinaire d'aujourd'hui.
La principale matière: gombo, poitrines de poulet, l'oignon, le gingembre, les tomates
Produits auxiliaires: sel, poulet, sauce aux huîtres, le sucre
La première étape: Les sections coupées gombo, les tomates coupées en morceaux.
Deuxième étape: le gombo dans la surface du tas de sel de l'arrêt de brossage. (Le sel peut également jouer un bon effet bactéricide)
La troisième étape: les poitrines de poulet coupées en morceaux, le sel, le poulet, le vin de goût verges.
Étape 4: Couper le gingembre en mousse, les oignons verts et couper l'oignon vert.
Cinquième étape: pot en ajoutant une quantité appropriée d'huile dans l'oignon et le faire revenir. Puis versez poitrines de poulet.
Étape 6: Une fois la friture couleur des poitrines de poulet, sauce aux huîtres d'ajouter, le sel d'assaisonnement de poulet, mélanger pendant un certain temps, puis versé dans la tomate.
Septième étape: Après Verser les tomates, laisser mijoter pendant un certain temps, puis vers le bas dans le gombo. Après friture cuit, ajouter le sel, l'assaisonnement de poulet.
Huitième étape: Garnissage peut. Oh laissez dîneurs plus d'appétit.
J'espère que vous aimez ce travail. Nous espérons obtenir l'approbation de tout le monde.
Secrets de cuisine
Gombo riche en éléments nutritifs, il est une bonne nourriture pour la santé des personnes âgées.
Oh mangé des tomates crues aussi peu que possible. Le jeûne ne peut pas manger des tomates.
