Bonjour à tous, je suis la soeur orange gourmet auteur original, partage aujourd'hui « légumes cuits à la vapeur » Pratiquer une bonne nutrition, les adultes et les enfants sont comme, étape-outs pour expliquer en détail pour veiller à ce qu'un regard sera

Anhui cuit à la vapeur plat de collations traditionnelles, les matières premières utilisées sont la farine, la ciboulette, l'oeuf, il n'y a pas de mélange farce fixe peut mélanger et remplissages match à base de légumes de saison, de la nutrition et de la santé, car digeste pour trois repas par jour, comme quand manger tous peut aussi très simple, jetez un oeil à comment le faire

1, le pot a mis 400 g de farine, 180 ml d'eau froide avec un côté vers le bas, tout en agitant, puis on a agité à la surface de floc, puis commencer à pétrir la pâte, recouvert d'un tissu humide, le côté lâche 20 minutes de táng

2, après le remplissage du morceau suivant, épinards lavés, égouttés et coupés en sections, un frottement de la carotte en filaments, frire 3 oeufs cassés oeufs, le tout sur le pot, avec une cuillère à soupe de sel, la bonne quantité de poivre, une cuillère à soupe d'huile de sésame, remuer veille

3, après le laminage en une feuille TANG bonne pâte, la garniture sur le dessus, le bord replié vers l'intérieur pour prévenir le secret révélé

4, est enroulée de telle manière peuvent être

5, la vente carter d'huile, dans le pot à un petit pain cuire doucement pendant une minute, on le verse dans environ 150 ml d'eau au bout d'une minute, couvrir et cuire

6, marmite eau sèche, éteindre le feu, couvrir et mijoter

7, après le bac, afin de faciliter la consommation, coupé en petits morceaux, ils peuvent Mei Mei a commencé à manger

8, les légumes cuits à la vapeur adaptés à toutes les personnes, la farce fine, la nutrition et la santé, comme un ami peut essayer

Liste des ingrédients:

(400 g de farine, 180 ml d'eau, épinards, la carotte 1, 3 oeufs, 1 cuillère à soupe de sel, la quantité de poudre de piment, l'huile de sésame 1 cuillère)

Conseils de cuisson:

1, puis la pâte est bonne, un jeu sera surface TANG, si délicat et lisser la pâte, rouler la feuille de pâte a une épaisseur uniforme non plus petits grumeaux

2, le fond du plat cuit à la vapeur frit croustillant très parfumé, si vous ne voulez pas faire frire, peut également être placé sur la grille de cuisson à la vapeur, à la vapeur aussi bon à manger oh

(Photos et articles copyright, propriété de cuisine soeur d'orange contre la manipulation de détournement, une fois trouvé se plaindra à la fin)