De grands espoirs que leurs grands enfants sains, bons brillants résultats, je crois est le souhait de tous les parents. Bien que les facteurs naturels que nous ne pouvons pas changer, mais peut compenser le jour après-demain. Comme les enfants de nos voisins, les parents ne sont pas élevés, selon la probabilité de la génétique, les enfants généralement pas grandir, mais les enfants du voisin, âgé de 16 ans grandissent jusqu'à un mètre quatre-vingts, se vanter mignon, les parents sont très heureux. Nous avons demandé aux enfants de sa maison pour manger ce qui est longtemps si élevé, il a dit que ses parents ont grandi souvent pour lui manger le tofu, les enfants peuvent se développer si élevé, tout le crédit à manger du tofu. enfants voisins âgés de 16 ans grandissent jusqu'à un mètre quatre-vingts, grâce à elle, manger du calcium pour promouvoir la croissance et le développement.
En parlant de tofu, je crois que nous connaissons, le tofu est très nutritif, contient beaucoup de fer nutriments, le magnésium, le potassium, la niacine, le cuivre, le calcium, le zinc, le phosphore, l'acide folique, la vitamine B1, vitamine B6, et comme la lécithine ingrédients. En particulier, la teneur en calcium du tofu est très élevé, et le taux de digestion et l'absorption du tofu de 95% ou plus, deux petits morceaux de tofu, vous pouvez répondre à un besoin de calcium par jour. Les dents, la croissance osseuse et le développement est très utile, il est un excellent complément pour les produits de qualité de l'alimentation de la nutrition des enfants, manger du calcium peut favoriser la croissance et le développement. Nous allons partager une pratique de tofu croustillant aigre-douce aujourd'hui, sauce aigre-douce, je crois plus conforme aux goûts des enfants, des parents et d'essayer rapidement.
[Tofu croustillant aigre-douce]
Ingrédients: un tofu ferme, un uf, un petit bol de fécule de maïs, 2 cuillères à soupe de sauce tomate, une cuillère de sauce de soja 1, 2 cuillères à soupe de vinaigre, 1 cuillère à soupe de sucre, un bol d'eau. approche étape:
La première étape: le tofu en cubes, faire tomber les oeufs battus dans un bol, tomate sauce, la sauce soja, le vinaigre, selles molles et versez l'eau dans un petit bol et mélanger, air dans la sauce aigre-douce.
Deuxième étape: en morceaux d'abord enveloppé dans une couche de farine de farine crue, oeuf liquide, puis enveloppé dans une couche d'ufs, faire bouillir à chaud, dans la quantité d'huile, l'huile de transfert de chaleur après un petit feu, mis dans le tofu, après tout aller dans un petit feu lentement frire, faire frire un côté les stéréotypes à l'envers, faire dorer des deux côtés à une finale.
La troisième étape: la sauce aigre-douce est ensuite versé dans le tofu à l'écoute, mélanger uniformément, de sorte que chaque morceau de tofu enveloppé uniformément dans une sauce aigre-douce, saupoudré de graines de sésame et d'oignons verts et enfin, à la plaque pan.
Le tofu est très nutritif, en particulier les enfants mangent très bon, le calcium peut favoriser la croissance et le développement, à long haut, oh, essayez rapidement.
C'est tout pour aujourd'hui, le partage d'une petite série, si vous aimez petite série d'articles, je me souviens de préoccupation, commenter, partager et des points comme oh, le nombre mis à jour quotidiennement des repas et des informations pertinentes pour tout le monde à partager!
