Le chou est plus fréquent ingrédients des ménages, avec l'amélioration continue du niveau de vie, les besoins alimentaires des gens sont également plus en plus élevés, beaucoup de gens ne sont pas poursuite aveugle des repas somptueux, mais plus d'un accent sur la santé, il n'est pas peu de gens trois repas par jour sont inséparables de l'existence de légumes parce que la valeur nutritive des légumes est non seulement élevée, mais aussi riche en protéines, mais aussi manger désintoxication, petit aujourd'hui, vous apprendre à faire ce simple chou frit poivre pratique, comme les petits partenaires viennent l'essayer.

nourriture

ingrédients

200 grammes de chou, les poivrons 1, 10 g d'oignon

charge

10 grammes de sel et 5 ml de quantité d'huile

Poivre pratique de chou frit

1. chou propre, sec humidité; capsicum une vis, qui poivre plus épicé, le dosage peut être ajusté selon le goût;

2. le chou coupé en morceaux nutation;

3. un deux et demi poivre, diamant coupé, les graines de poivre plus et enjoyably à retenir;

4. Le point d'écoulement du carter d'huile, mélanger Incorporer la saveur d'oignon vert, wok segment de poivre Toss enfants épicés;

5. Sauté d'abord de chou quelques wok, puis les feuilles de chou dans le pot;

6. Saupoudrez un peu de sel, puis versez un peu de sauce aux huîtres, le chou frit était un peu mou effondrement, éteignez le transfert de chaleur sur une plaque. Un tel délicieux chou frit chili sur le bien, les petits amis apprennent.

Xiao Bian Conseils

1, le chou frit ne pas complètement cuit, 8 mûrs que vous pouvez manger les croquants.

2, le chou frit, assurez-vous d'utiliser le feu remuer rapidement frire, le temps ne devrait pas être trop long.

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