Amy est la nature d'une femme, nous voulons tous aller mieux, mais avec l'âge, beaucoup de gens voient de plus en plus de rides, mais ne pouvait rien faire. Beaucoup de gens disent qu'ils ne peuvent pas se permettre de cosmétiques de luxe, pas non plus d'argent pour maintenir la peau peut être bon encore? En fait, par la peau cosmétique n'améliore pas fondamentalement les causes profondes, l'alimentation est la meilleure façon. Comme la médecine occidentale, vous pouvez soulager rapidement la douleur, mais à partir des racines de la médecine traditionnelle chinoise sur le traitement de la même vérité de la maladie.
En ce qui concerne les aliments de beauté, vous pourriez penser du nid d'oiseau si la nourriture est chère, que cette nourriture peut jouer de bons résultats, ce n'est pas. Nous ne pouvons pas se permettre d'acheter un nid d'oiseau, il nous appartiennent à des « civils nid d'oiseau. » Tout le monde peut se permettre de manger manger régulièrement, l'effet de la beauté mieux que le nid pauvre oiseau, très nourrissant, Xiao Bian a dit que le champignon blanc.
champignon blanc contient de grandes quantités de gomme végétale naturelle, plus il a le Yin et le rôle de l'utilisation à long terme est une bonne nourriture émolliente. Et doivent se débarrasser de l'effet du visage mélasma, taches de rousseur. Non seulement peut couvrir l'état de la peau, champignon blanc ou contenant des aliments de régime alimentaire en fibres alimentaires, des fibres alimentaires qui peuvent aider à l'estomac et des intestins, de réduire l'absorption des graisses. Mange à la beauté, mais aussi pour perdre du poids, une bonne chose que nous voulons vraiment manquer?
La pratique la plus courante consiste à faire de la soupe de champignon blanc et lisse goût bonne à boire, et bien d'autres ingrédients peuvent être avec effet nourriture, nourrissant sera mieux. Nous partageons aujourd'hui la soupe de champignon blanc, en plus de champignons blancs, les dates rouges également ajoutées, les graines de lotus et d'autres ingrédients, très savoureux et nutritifs, et nous rapidement à elle.
[Dates] champignon blanc Lianzi
Ingrédients: champignon blanc, dattes rouges, graines de lotus, sucre, mangue. approche étape:
1, Tremella avance avec la bulle de l'eau froide, déchirées en petits morceaux après le bon de bulle, mieux déchirure des pièces, la partie de racine jaune est directement enlevé, les dates de la poussière de surface propre, coupée en deux, le trempage lotus 2-3 heures, enlever l'intérieur du noyau, la mangue pelée de la découpe de noyau en petits morceaux.
2, pot dans la bonne quantité d'eau, ajouter les champignons blancs, les graines de lotus et les dates rouges, un petit feu pour laisser mijoter une demi-heure après le feu à ébullition, ajouter le sucre après la soupe devient épaisse et laisser mijoter pendant un certain temps, et enfin dans la cuire un peu de mangue peut casserole du feu.
champignon blanc peut correspondre et beaucoup d'ingrédients, comme les dates, le goji, la gomme de pêche, riz criquet miel, patate douce pourpre, lis, Sydney, etc., peuvent également ajouter des fruits de saison indiquent, très nutritif, vous ne devriez pas manquer a. Si vous aimez petite série d'articles, je me souviens de préoccupation, commenter, partager et des points comme oh, le nombre mis à jour quotidiennement des repas et des informations pertinentes pour tout le monde à partager!
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