Maintenant, beaucoup de gens aiment manger de la nourriture à l'extérieur, car la bonne nourriture aussi ne le faites pas vous-même, mais aussi très bien le type et le modèle. Mais vous ne pouvez pas savoir, beaucoup de la nourriture apparemment très savoureux, en fait, notre corps est nocif. Aujourd'hui, Xiao Bian vous a donné une liste de dix, de sorte que nous ne mangeons pas est pas possible, mais je l'espère, après la lecture peut essayer de le manger!

NO1, alignant les pattes du poulet frit, poulet frit

Parmi les « Top Ten nourriture mal, » la tête est poulet frit, poulet frit, dessert après beaucoup d'élèves des écoles primaires de la classe, pas le poulet frit est le poulet frit. Bien qu'ils soient délicieux, mais les risques pour la santé est aussi grande.

Tant le aliments à frire pot pané, tandis que la baguette de poudre est de l'amidon, qui est hydrate de carbone, une source de chaleur. Pendant ce temps sale poulet rose, le poulet va absorber beaucoup de graisse, manger ces aliments mis aussi un tas d'huile mangé. Les aliments frits à haute température sont cancérigènes.

Des études ont montré que si la viande de 200 ~ 300 par une température élevée de cuisson, il est facile de produire des amines hétérocycliques. Les amines hétérocycliques peuvent endommager les gènes, induire l'ADN (acide désoxyribonucléique) du corps est modifié, il augmentera la probabilité de cancer. En d'autres termes, le poulet frit, huile de poulet frit, la chaleur élevée, il peut être cancérogène, faire intouchable.

NO2, facile de ne pas faire des nouilles instantanées

nouilles instantanées est non seulement riche en calories, en nutriments qu'ils ne fournissent que des glucides et riches en matières grasses, protéines, vitamines et minéraux est faible n'est pas non, mais la plupart des nouilles instantanées sont des aliments riches en sel, en très bonne santé.

NO3, décapé savoureux, la nourriture en conserve

Décapés, la nourriture en conserve tels que: des cornichons, des saucisses, du bacon, du bacon, le canard, etc., de l'huile et plus de sel et plus nocif pour le corps, et les marinades sont également cancérigènes (nitrates, nitrites) sources.

NO4, traitement de jus de fruit aigre-doux

Non seulement le traitement des jus de fruits à haute teneur en sucre, de colorants artificiels ajoutés également, la chaleur est également relativement élevé. Si le jus devra faire leur propre note, si Marc filtré, puis boire le jus ne consommaient pas de fibres, de sorte que la proposition est toujours pas le filtrage manger, est directement la façon saine.

O5, rafraîchissant désaltérant boissons gazeuses cola

Les données statistiques montrent que, tant que la femme un verre tous les jours, quel que soit le cola ou de soda, ne buvez pas de boissons par rapport aux femmes, le tour de taille sera la graisse de 4 cm, montrant sa chaleur élevée.

Rappelez certaines personnes en raison des boissons de haute cola en calories doux, à faible teneur en calories des boissons ou des boissons à zéro calorie en place, mais si faible teneur en calories ou la carte zéro, ou les boissons gazeuses. Il a été signalé que les boissons gazeuses auront une incidence sur la densité osseuse, et une semaine si vous buvez 2 boîtes ou plus, va accélérer le vieillissement, doit être prudent.

NO6, tasse de thé au lait perlé à la main

Beaucoup de gens aiment le thé au lait boisson perle est très élevée malbouffe en calories, faire chauffer une tasse de thé au lait de perles sur les 600 calories, ce qui équivaut à un déjeuner de calories et la teneur en acides gras trans est également élevé parmi crémier, et manger beaucoup d'acides gras trans la probabilité augmente le risque de maladie coronarienne.

NO7, mais pas plus de séquelles ne peut pas manger hot pot épicé

hot pot épicé est très malsain, parce que le processus de production utilise beaucoup de pétrole, mais aussi pour manger hot pot manger beaucoup de graisse.

Sur la base de mesures réelles, 4 parties, plus épicé pot pot chaud, la chaleur est plus de 8000 kcal, une personne est la somme d'un quatre jours apport calorique. Donc, hot pot épicé ou de manger mieux, si le non-manger n'est pas, devrait être dans le pot flottant de soupe, enlever l'huile de surface.

NO8, un choix de l'un des croustilles croquantes

Enfants collations préférées sont les croustilles, chips de pommes de terre marché, il existe deux types, on est synthétisé, on est naturel, mais peu importe qui doit être frit dans le processus de production, dans laquelle l'huile et donc teneur élevée en sodium, ne doit pas manger. Les féculents frits à des températures élevées, peuvent produire des substances cancérogènes - acrylamide.

NO9, Burger King fast food

Le problème de Hambourg est d'identifier la source de la viande, les graisses et les processus de production d'huiles et ajouté si elles contiennent des acides gras trans, s'il y a un problème ou assaisonnement excessif, le plus souvent avec des frites et des hamburgers servis avec du cola, la chaleur est très alarmante.

NO10, sentir l'odeur du barbecue, mais nuire à la santé

Essayez de ne pas manger un barbecue, n'oubliez pas vraiment envie de manger le rôti noircis par le feu, car il est facile de produire des substances carcinogènes protéines après la combustion.