Le soi-disant nourriture, manger le sujet de l'homme. Avec l'amélioration des des gens de niveau de vie, de plus en plus d'attention à manger, cuit à la vapeur, frit, frit, frit, étouffant, aigre, doux, amer, épicé, salé, la couleur, la saveur et le goût. Mais maintenant, nous devons faire attention non seulement à manger assez bon, nous devrions prêter attention à la santé! En tant que produits alimentaires, manger seulement en bonne santé, le corps peut être plus sain!
Les pâtes et le sucre sans faire le plein, un bon 10 minutes plus tôt, les enfants pourront prendre le petit déjeuner sain et délicieux nutritifs!
Corn brioches dates
Ingrédients: farine de maïs, 300 grammes, 100 grammes de farine, les dattes, le lait, la levure 2 grammes, eau chaude
pratique:
1, farine de maïs, farine de blé, mélange de lait, batt de surface Bancheng, puis de l'eau chaude ouvrira une petite quantité de levure, a été versé dans la surface de batt.
2, les dates rouges, déchirés en petits morceaux, placés dans la nappe de surface, et les dates batt latérales de la main pétrir la pâte, des morceaux laissé au repos pendant environ 20 minutes.
3, est divisé en surface uniforme sous-agent, avec le pouce sur la surface par une forme de nid sous-agent en petits pains.
4, dans le pot, et de la vapeur pendant environ 15 minutes.
Les dates d'échéance sont très doux, de sorte que les petits pains ne ont pas besoin de sucre supplémentaire, et le goût aussi doux. Parce qu'il est fait avec des grains entiers, manger seulement doux, mais aussi moelleuse. Et les grains entiers ont également la fonction de l'estomac, manger le corps est très bon. Après avoir fait la famille manger du maïs brioches dattes, jamais manger des petits pains vendus, et l'enfant me attend à faire tous les jours, cuits à la vapeur, et il peut respirer mangé cinq! Si vous aimez cette piste un petit déjeuner sain, vous pourriez essayer de se lever tôt, faire une famille pour manger!
Buns commun dans le nord, mais pas commun dans la si elle est douce ou solide du Sud, le Sud plus de la texture des pâtes molle partielle, une solide majorité des gens ne sont pas comme le goût des petits pains, des pâtes de plus en plus populaire pour moi, sont Je l'ai aimé, je veux acheter de la poudre grossière authentique n'est pas trop facile d'acheter une pierre Horqin de farine de maïs et de la farine de soja dans la pierre du Shanxi fournisseur d'électricité, fait en mélangeant deux petits pains, cuit à la vapeur après chaque exsude un arôme de grains entiers, très savoureux, mais pas parce que les petits pains pâte est une pâte réelle, manger vingt-trois sur la pleine.
petits pains multi semoule de maïs est faite ou une surface hybride, riche en fibres alimentaires, peut stimuler le péristaltisme intestinal, peut prévenir l'apparition de maladies cardio-vasculaires et l'athérosclérose et la maladie coronarienne, la satiété, manger des patients obèses avantageusement, comme un aliment de régime alimentaire.
