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(CCTV Finance "Global Connection financière") Beaucoup de gens de perdre du poids est devenu une partie de la vie de tous les jours. Que ce soit la transpiration dans la salle de gym, ou compter sur la réduction de l'apport alimentaire pour maintenir le poids corporel, ne semble pas être une tâche facile. A Londres, la perte de poids du sommeil est devenu un nouveau choix. Le premier à lancer une salle de gym Londres pour perdre du poids aux cours de groupe de sommeil, il vous suffit de la bonne quantité de la charge du coût, vous pouvez maintenir ou perdre du poids pendant le sommeil. Est-ce pas le cur de celui-ci? regarder aller à elle!
Voici un studio de remise en forme dans le centre de Londres. Contrairement à des sites de conditionnement physique, il n'y a pas barbell commun ou tapis roulant, remplacés par des lits confortables, des couvertures douces et des lunettes.
A midi, les étudiants viennent l'un après l'autre, dans une température ambiante confortable, suivie par le premier entraîneur à faire quelques exercices d'étirement pour se détendre Somnifères, accompagnés par la musique apaisante et relaxante pour dormir.
L'entraîneur ici, a déclaré les scientifiques ont confirmé que le sommeil en particulier en entrant dans un sommeil profond, peut stimuler le cerveau sécrètent une hormone, pour guider la graisse du corps en énergie les besoins du corps.
Martin Tanner Royaume-Uni David Lloyd gymnase entraîneur personnel: Des études scientifiques ont montré que les émotions peuvent aider à rétablir la santé physique et mentale, le sommeil et brûler plus de calories. Dormir transféré à une température de l'aide. Bien sûr, la lumière était faible, l'atmosphère est le sommeil, et partout les mots « sommeil » mot, les gens viennent ici pour un objectif clair: dormir. De plus, l'étude a révélé, le déjeuner peut être une ambiance agréable, d'améliorer l'efficacité, de stimuler la créativité des gens. aide également la pression artérielle de contrôle, de réduire le risque de maladie cardiaque, l'anxiété et la dépression.
Voici donc, les participants peuvent se rafraîchir jusqu'à 45 minutes de cure d'amaigrissement du sommeil de midi, accord avec le travail de l'après-midi et de la vie.
Jessica Alexander British Council sommeil: Tous les résultats de l'enquête ont montré que près d'un tiers des personnes dorment généralement bien, ce n'est pas une faible proportion. Ceci est évidemment un impact sérieux sur la santé physique et mentale des personnes. journée bien remplie si vous voulez restaurer l'écart dans les travaux lourds sur l'énergie, vous avez besoin du temps libre peut être relativement courte, par exemple 15 ou 20 minutes.
Laura participants au cours de minceur du sommeil: je suis une mère célibataire, elle peut se permettre de mettre leurs enfants à l'école tôt tous les jours pour les ramasser de l'école à l'école. Les journées sont toujours occupés, par conséquent, être en mesure de se détendre et vraiment bon.
Jimmy participants au cours de minceur de sommeil spécial: Je travaille de longues heures, pour se reposer un peu de temps dans l'espace de travail, un peu de temps pour vous-même est assez bonne.
Dans tous les cas, pour maintenir un sommeil sain, il est sans aucun doute essentiel. Il fait également le mouvement ces dernières années pour aider à dormir et applications mobiles a été favorable. Il est entendu que, en 2016, le sommeil mondial aide capitalisation boursière de plus de 66 millions $. On estime que d'ici 2020, ce montant dépassera 80 millions $.
(Cet éditeur de l'article: Wei Yuanyuan)
