(CCTV financière « santé en milieu de travail ») Spondylarthrite ankylosante, également connu sous le nom « mourir d'un cancer. » Comme il est pas mort ne serait pas trop peur? En fait, les autres étudiants pensent, si vous devez mettre en place avec toutes sortes de douleurs dans la journée, il est pas très précis? Par conséquent, Xiao Bian a consulté des experts, compilé quelques traitements spécialisés pour cette « meurent d'un cancer » pour les étudiants. Bien sûr, le traitement non-médicaments de la maladie de spondylarthrite très, très important, nous devons prêter attention à certains détails de la vie des modes de vie, venez apprendre à ce sujet ~

Tout d'abord, Cessez de fumer

Fumer avec l'apparition de la maladie, il y a des relations. Du point de vue épidémiologique, pour le traitement des patients fumeurs ne sera pas si bon, si les patients à cesser de fumer pour la réduction de la spondylarthrite ankylosante est utile.

II. perdre du poids

De nombreuses maladies rhumatismales se produire avec l'obésité ont une certaine relation, peut être produit dans un certain nombre de substances inflammatoires avec la graisse liée. Ainsi, les patients ont besoin de maintenir le poids standard (indice de référence IMC), de sorte que le contrôle de la maladie serait très utile.

III. Essayez de garder une posture normale

Apparition de la maladie, quand beaucoup de gens peuvent se sentir plus à l'aise serait plié, mais cette posture voûtée facilement conduire à des déformations osseuses. Par conséquent, dans le cas d'un patient dans sa capacité à maintenir debout normale, assis, peut aider les patients à éviter la déformation. De plus, lorsque le sommeil est préférable de choisir un lit un peu raide, de sorte que le cou, la taille pour maintenir une bonne posture, ne pas dormir oreiller trop élevé, oreiller bas, lit dur peut aider les patients Le maintien d'un corps normal.

quatre sportif

Parce que tous l'arthrite aura beaucoup de matériel inflammatoire recueillies au niveau local, et l'exercice peut favoriser le métabolisme du corps, aider à soulager les symptômes. De plus, l'exercice peut permettre aux articulations restent dans une position relativement bonne, mais peut aussi améliorer la force musculaire autour de l'articulation, maintiendra naturellement la fonction articulaire est bon.

Les experts conseillent:

Le meilleur exercice est réalisé dans la suggestion, la réhabilitation du sport professionnel du thérapeute. Sans cette condition, vous pouvez choisir de faire quelques-uns des plus doux, comme l'exercice, la marche ou le tai-chi pour aider ces plus grande gamme de mouvement, ce qui permet aux patients de maintenir les activités normales fonction sportive. En particulier, un exercice vigoureux peut causer des dommages inattendus et n'est pas recommandé propre action téméraire.

Si vos symptômes ne sont pas très graves, les moyens non pharmacologiques ci-dessus seront en mesure de vous soulager, si nous sommes sérieux, il est nécessaire pour les amis d'intervention de drogue ~

Dessiner l'accent:

Même avec des médicaments, plus que quelques traitements non médicamenteux est essentielle la prévention et la protection oh tous les jours, y compris de bonnes habitudes est très, très important, oh.

(Cet éditeur de l'article: Wei Yuanyuan)

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