L'été est une bonne saison pour manger des fruits, les céréales, les amateurs de fruits exprimés en tant que senior, ne mangent pas tous les jours des fruits pour vivre jusqu'à toute la vie.
La semaine dernière, nous vous recommandons de céréales sur un fruit que nous mangeons frits pratique APP (Ne pas forcer le bébé à manger des amis de riz blanc, une autre façon de manger l'aliment de base, plus parfumé et plus nutritif), tout le monde dit qu'il aime. Cette fois, nous plus difficile, non seulement aux fruits à frire, mais aussi avec du riz de maintien de fruits, même les couverts sont enregistrés, la clé est de ne pas aimer le bébé, Michael a dit qu'il était à la maison apprécier cette approche.
Le riz frit ananas avec crevettes bébé de 1 an peut les manger, il suffit de regarder la couleur des gens très droit de l'appétit! À travers l'écran, je ne pouvais pas aider mais ramasser la cuillère pour creuser quelques gorgées à manger, le bébé qui peut résister à la tentation ah.
Ce Xi Xi Ma Ma faire complément alimentaire, nous devrions être très bien au peuple de sa mère, ses recettes sont souvent choisis par nous, oh.
riz frit aujourd'hui cette route est non seulement le bébé frais de déplacement comme, mais aussi par l'interne fruits et légumes frais et crevettes La composition, il est vraiment jolie et intelligente.
« Dietary Guidelines chinois » a suggéré que les fruits et légumes sont une partie importante d'un régime alimentaire équilibré, à faire légumes repas, manger des fruits tous les jours, une table si colorée . Selon ce point de vue, il existe une variété de deux fruits et légumes, recette de crevettes d'ananas riz frit est tout simplement un niveau de manuel ah.
Et l'utilisation de la valeur nutritive des légumes sont les légumes foncés, Tels que les carottes, les haricots verts, poivrons et autres légumes, variété ajouter d'ananas, peut fournir une foule de vitamines, minéraux et fibres alimentaires pour le bébé, en particulier lorsque la teneur de l'ananas, de la vitamine C, mais 5 fois d'Apple aussi!
Les crevettes ne doivent pas même dire, non seulement est très bon Une bonne source de protéines, le calcium est également trop! Ajouter le riz, poêlée, bébé nourriture savoureuse, ma mère plus heureuse!
plats: Ananas riz frit aux crevettes
mois: décembre +
ingrédients: 1 ananas, les haricots verts 40g, 40g crevettes, 60g de carotte, 1 oeuf, 130 g de riz cuit, poivrons 40g
Accessoires: quantité d'huile de noix
outil: pot ordinaire
1. Préparation des aliments:
2. ananas droit, coupé d'un tiers;
3. un rectangle avec un couteau, une cuillère à la viande à l'intérieur de l'ananas déterré, coupé en petits morceaux et imbibé de saumure d'attente;
4. poivrons coupés en dés, les carottes coupées en dés, les ufs cassés, les crevettes vont sauvegarde hors ligne;
Pour les plus petits bébé à manger, tous les ingrédients doivent être coupés plusieurs morceaux, le riz peut aussi faire cuire certains des plus pourris.
Les pots avec une petite huile de noix, chauffer l'huile dans l'uf, des morceaux frits contenant la sauvegarde;
6. Continuer à feu, ajoutez une petite quantité d'oignon vert haché jusqu'à ce que parfumé, puis ajouter Sauté de crevettes
7. couleur les crevettes, puis ajouter les carottes, les poivrons, haricots verts, sautés un petit feu, sec sensation, vous pouvez ajouter un peu d'eau, (adultes mangent, vous pouvez mettre un peu de sel, du poivre ou curry et autres épices)
8. Le riz a été ajouté, après un peu dispersé, mélanger uniformément le feu, ajouter les ufs;
9. Enfin, ajoutez la viande d'ananas et continuer à remuer le feu trois minutes, vous pouvez casserole, ajouter les contenants d'ananas préparés. (Ananas sera beaucoup d'eau avant d'ajouter au contrôle de l'humidité à sec, et faire sauter avec le feu)
10. Complete
Beaucoup de bébés ne aiment manger des légumes, des carottes particulièrement haute valeur nutritive, mais le goût général de ces légumes, mais la variété des fruits et légumes et du riz mélangé avec poêlée, il a un goût tout autre chose, en particulier, vous pouvez également ajouter une mention le goût nutritif de crevettes. L'été, pour faire un ananas crevettes bébé mignon de riz frit il!
