fruits cuits plus délicieux? Ces types de fruits cuits à manger plus sainement
Beaucoup de gens croient que manger des fruits directement authentique, a été l'absorption des nutriments plus complète, mais en fait, des fruits cuits à manger, l'effet sera encore plus magique Plus nutritif.
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Jujube a une bonne Bu Zhong Yi Qi, nourrissant et apaisant. Date étuvé par rapport à la date brute est plus facile à digérer, les faibles rate et l'estomac peuvent mettre de la nourriture à la vapeur jujube directement dans le bol.
outre la digestion de l'aubépine, il y a beaucoup d'effets. Lorsque les effets anti-âge de fruits aubépine occupe le premier rang dans le groupe. Hawthorn contient un composé appelé Vitexine, ayant un effet anti-cancer.
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Au risque élevé de cancer gastro-intestinal doit toujours manger aubépine, pour les patients souffrant déjà d'un cancer, si l'indigestion aussi aubépine disponibles apparaissent, ainsi que la bouillie de riz consommé, à la fois à la digestion de l'aide, mais aussi jouer le rôle d'un cancer adjuvant.
Apple peut non seulement réguler la fonction gastro-intestinale, réduire le cholestérol, la pression artérielle, la prévention du cancer, la perte de poids, peut également améliorer la mémoire des enfants.
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Pomme est chauffé, la teneur en matériau de polyphénols antioxydants naturels qu'elle contient augmente sensiblement. Les polyphénols peuvent non seulement abaisser la glycémie, les lipides sanguins, inhiber les radicaux libres et anti-oxydants, anti-inflammatoire stérilisation, peut inhiber le cholestérol plasmatique. Ainsi, manger des pommes cuites un grand avantage.
L'efficacité des poires chaleur poumons est pas, je ne sais pas quelque chose bien connue, mais les poires cuites mieux YangYinShengJin, humectant le rôle de la soif, et vous savez quoi?
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poires Faire cuire peuvent être utilisés pour Huochi Yin, la soif d'estomac, maux de gorge ou DESSÈCHEMENT traitement de la toux sèche. la fatigue de travail est le temps de vous traiter, mais la plupart de l'humidité.
Il est recommandé que vous mangez chaud, il est que nous avons été ignorés peau de pamplemousse, peau de pamplemousse, mais bébé riche en nutriments.
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chair de pamplemousse peut abaisser la glycémie, l'estomac, les poumons, l'intestin effet clair, son effet est significatif, il peut être décrit comme la santé du roi des fruits.
