Combien de façons pouvez-vous appuyer sur banc?
"A"
[Presse banc barbell poignée étroite et large attente Quelle est la différence? ]
Dans la salle de gym, vous verrez certainement des gens qui font bench press. Mais certaines personnes tiennent une large, une poignée étroite. Ce sera pour la presse banc du large et étroit différent d'aujourd'hui Warcraft Siyuan vous apporter une analyse simple.
« Deux »
[Croissance force, mais n'a pas augmenté la taille du muscle comment est-il? ]
