L'été, la saison chaude, la rue du soir vendeurs progressivement, les gens ont afflué à griller, agneau rôti, du poisson grillé, aubergines grillées, poivrons rôtis sont must-projet, mais en plus de ceux-ci, une bière qui est absolument indispensable est un arachides bouillies de soja. Et dans la maison quand leur propre terre plantée d'arachides, le soja, manger encore plus pratique. Propre soja arachides bouillies, il est certainement concocter savoureux, finissent souvent est une touche de haricots edamame sur, regardez après que les gens qui vendent des pois, la couleur verte comme non cuite, mais aussi particulièrement savoureux, on a demandé, mais il était plus que quelques conseils.
Été, chaud, les gens transpirent plus, la sueur, tandis que le corps de potassium sera perdu, les gens seront la fatigue, perte d'appétit, et la teneur en potassium du soja est particulièrement élevé, manger edamame juste pour le corps de potassium égoutter. Teneur en calcium et le zinc des arachides est relativement riche, peut favoriser l'os des enfants et le développement du cerveau, améliorer la mémoire et le cerveau, tout en stimulant le développement du cerveau chez les personnes âgées, le vieillissement, le vieillissement, souvent manger des arachides peuvent réduire le cholestérol .
Par conséquent, la perte de chaleur de l'appétit, peut cuire un peu de soja arachides, laisser refroidir un peut manger des collations. Alors, comment les arachides bouillies de soja, le soja vert afin de maintenir ne change pas de couleur, mais aussi savoureux trop vite, ici, je voudrais partager quelques petits coup!
[arachides bouillies soja]
matériau de soja] [300 grammes, 300 grammes d'arachide, l'anis étoilé 6, 5 g de poivre, la cannelle 5 grammes, le géraniol 2, 2 cuillères à café de sel, une huile de c.
[Etape 1], le soja nettoyé, coupé avec des ciseaux deux, de sorte que lorsque rapidement cuit savoureux. Je l'ai acheté hier ces graines de soja, dans la surface d'aujourd'hui a quelques points, donc je ferais mieux de faire maintenant vendre maintenant.
2, arachide même propre. moment de l'arachide plus généralement la boue, peut être d'abord imbibé d'eau pendant un certain temps, puis frotter propre.
3, octogonal prêt, poivre, cannelle, feuilles de laurier. La cannelle et les feuilles de laurier ne Taichong mettez pas trop, mettre trop de goût vers le haut. Non anisé, peut être directement piment de la Jamaïque utilisé ou Shi Sanxiang.
4, les arachides, le soja wok, ajouter de l'eau, et non sur les ingrédients. La chaleur élevée. Dans 2 cc de sel.
5, on a ajouté 1 cuillère à café de l'huile. Dans le temps de cuisson sur la première huile de sel et de soja également permettent de maintenir le savoir-faire vert.
6, Ne couvrez pas le couvercle Jusqu'à cuisson aux arachides et le soja sont cuits sur elle.
7, ne vous précipitez pas CUIT rempli, avec la soupe ou la bouche et verser dans un bol profond, faire les arachides, le soja continuent de refroidir complètement trempés.
midi cuit général, la nuit manger particulièrement savoureux. Remarques à la maison ces jours-ci, la lecture du soja d'arachide fatigué, mettre finissent par manger un regard auto gourmand. Eh bien faire un travail! Simple comme des plats incontournables de l'été, a appris non? Donnez à votre famille vos trucs!
[Conseils] 1, coins coupés edamame en faveur savoureux.
2, le soja arachides bouillies, ajouter de l'eau quand il est ajouté du sel et de l'huile de soja pour maintenir la couleur verte.
3, ne couvre pas le couvercle, pot déboutonnée, également edamame conseils verts.
4. Faire cuire les tremper pendant un certain temps de plus en plus savoureux.
Je suis une mère titres Auteur Ruo-yu, plus de recettes gastronomiques à partager avec vous! Messages de bienvenue, le transfert et l'attention! Aussi, nous attendons avec impatience vos commentaires et suggestions, merci!
