ne doit pas mentionner, le meilleur sang d'animaux, tels que: le foie des animaux, la viande, le sang des animaux, des poissons. Comme les produits à base de soja, les légumes verts à feuilles, les champignons comestibles, les champignons, les ufs aussi du fer, mais le contenu ou le taux d'absorption est beaucoup plus faible que les animaux. Le foie des animaux (foie, foie de poulet, foie de canard) plus approprié pour manger 1-2 fois par semaine. La viande maigre, poisson, peut manger tous les jours. Bien que la teneur en fer verts est pas élevé, mais gagne en Dudu sont également en mesure d'ajouter beaucoup de fer. mois de référence: 7M + (1 ans épices anciens peuvent être mis, ne pas ajouter de la sauce de soja salée) foie montant droit oignons montant droit gingembre montant droit L'anis étoilé montant droit cannelle montant droit feuilles de laurier montant droit sucre cristal montant droit vin de cuisine montant droit sauce de soja montant droit sel montant droit

étape 1

Rincez le foie, imbibé d'eau pendant une demi-heure, plus de mi-chemin pour changer l'eau plusieurs fois.

étape 2

Sel frotter la surface du foie pendant 5 minutes, rincer à l'eau. Asseyez-vous faire bouillir l'eau, dans l'eau bouillante bouillie, supprimer.

étape 3

La cocotte, les oignons, le gingembre add, anis étoilé, cannelle, feuilles de laurier, le poivre, le sucre (épices ont ce mis).

étape 4

Après un petit feu ébullition et faire cuire pendant 5 minutes, et cette fois a été bouilli l'odeur des épices dehors.

étape 5

Foie après avoir ajouté de l'eau bouillante, le feu à ébullition, ajouter la sauce au vin et le soja et laisser mijoter pendant environ 20 minutes à feu doux, cuire jusqu'à ce que le sang ne peut être contournée avec des baguettes.

étape 6

Je ne sais pas le milieu est pas là le sang, jusqu'au milieu des parties les plus épaisses de la lame de coupe, pas assez de sang.

étape 7

Ajouter le sel au goût, éteignez la chaleur tremper, enlever et manger tranche. 11 mois après le bébé avec une cuillère peuvent être facilement enfoncés dans la boue du foie, ainsi que de la bouillie, le riz peut être à l'intérieur.

étape 8

Les adultes peuvent manger la sauce (avec l'ail, le vinaigre, la sauce soja, l'huile de piment et un peu d'huile de sésame transférée dans le jus d'alimentation). Servir sauce versée directement sur le foie ainsi que le foie.

étape 9

Bon fer repas savoureux ~~~