riz cuit au four fromage fruits de mer

après que le four n'a pas acheté le temps d'étudier, enfin avoir le temps de profiter d'aujourd'hui pour montrer une ~ Ce qui suit est basé sur la quantité de deux parties crevette 6 à 7 palourde Seulement 10 fleur Squid 4 à 5 oignon Un tiers de poivre vert 1 poivron rouge 1 mozzarella 70g ail 3 à 4 huile d'olive 3 cuillères à soupe curry 1 tomates cerises 5
  • L'oignon, le poivron vert, le poivron rouge, coupé en dés de rechange

  • fleur coupée calmars en petits morceaux, Clam Laver, Décortiquer les crevettes à la ligne de crevettes à la tête

  • Deux bols de riz, remuer, dispersés

  • Curry d'attente de décharge après l'ébullition d'un petit bol d'eau est chauffé

  • Un petit feu sous l'huile froide wok et l'oignon tête de crevettes sautés

  • actionneur de tête de crevettes frites marqué trop-plein, fruits de mer remuer le changement de feu, ajouter un peu de sel ou de sauce de poisson, les crevettes à la décoloration, palourdes versé mélange de sauce au curry lorsqu'elle est ouverte, veille à soupe de fruits de mer ouvert plat

  • Le bouillon dans le pot de riz, de poivrons verts ajoutés butoxy remuer le riz Sheng Wobble

  • tomates coupées dans le fromage à la moitié et saupoudrez placés après les heures

  • Préchauffer le four à 200 ° C, chauffé pendant 15 minutes, en fonction du temps de feu le four peut être différent, souvenez-vous d'observer le fromage de changement de couleur

  • Attendre jusqu'à ce que la surface du fromage peut être cuit brun

  • Riz cuit au four / riz frit à l'ananas
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