« poids saison de perte à une faible teneur en gras nutritifs et délicieux est nécessaire. Blanc tofu et tendre, comme si après avoir mangé la peau si blanche délicate comme ça. Mangez pas gras rythme, écraser leur amour Ouais! " ingrédients
- Le tofu mou une boîte
- poivron rouge 2
- ail unique 1
accessoires
- sel montant droit
- sauce de soja 2 cuillères à soupe
- vinaigre 1 cuillère à soupe
- huile de sésame Un peu
- aigre goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparation d'un tofu mou -
2 tofu saupoudré de sel, mordre dans le four micro-ondes 2 minutes -
3 Laver le poivron en dés, l'ail Crush -
4 wok, mettre la bonne quantité d'huile à ébullition, éteindre le feu, ajouter le poivre, l'ail -
5 Versez la sauce de soja, l'huile de sésame et bien mélanger, verser sur le tofu pelle au-dessus -
6 Zhuangpen.
Conseils
Retirez les compétences de langue tofu, d'abord avec une surface de coupe de couteau du papier d'emballage, puis couper un petit trou dans le fond des quatre coins, sera en mesure de verser en douceur le tofu, reste également intact.
