# # Run Qiuzao salade de légumes

 ingrédients

 

lotus

 

section 1

 

carotte

 

1

 

fongus

 

50 g

 

pois neige

 

100 g

 

 1 gramme de l'huile de sésame 5 ml d'huile adjuvant sel de 15ml MSG 2g

 Run # # Qiuzao salade de légumes Hétéroaryle pratiquent un champignon, pois, lotus même épluché, les carottes épluchées nettoyer tout de rechange

2 tranches de racine de lotus, dans le pot d'eau bouillante

3 après un bon froid bouillir l'eau par le froid, le contrôle de veille sec

4 pois eau bouillante sur le contrôle de l'eau froide en attente de sec

5 champignon fait bouillir l'eau

6 carotte eau bouillie chaude sur l'eau froide rapidement après veille

7 racine de lotus, les carottes, les champignons dans le pot

8 ajouter du sel, MSG, l'huile de sésame

Incorporer 9

10 et enfin dans les pois mange-tout, remuer

11 sésame noir dessiner une cigale, des tranches de pomme pour être une feuille

Transférer dans une plaque 12

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