ingrédients

 

riz

 

1,5 tasses

 

épinards

 

6

 

tomate

 

1

 

carotte

 

demi

 

oignon

 

1/4

 

champignons séchés

 

5

 

 Excipients quantité d'huile Sel 3 ail 50 g de fromage Fromage blanc 100 g de poivre

 Épinards cuits au four pratique du riz matériau principal;

2 champignons séchés dans de l'eau chaude, on a ajouté environ 40 degrés, un peu de sucre et de l'amidon;

3 shakes trempage plafonnés, doux quelques minutes;

4 tomates, oignons, carottes coupées en dés, respectivement;

5 Lavage d'épinards hachés;

6 champignons trempage coupés en petits morceaux, l'ail haché;

7 l'huile chaude, mélanger d'arôme d'ail ajouté premiers alevins transparent l'oignon;

8 carottes et les champignons légèrement frits ont été ajoutés;

9 tomates Ajouter, après le lavage du riz a été ajouté avec agitation;

L'eau a été ajouté 1 couvercle de tasse 10 feu moyen et faire mijoter 6 minutes; Parler ici est la quantité de tasse de tasse de riz ~

11 et sel ajouter, le poivre, les épinards versé mélanger;

Chargez le support poêlé 12, mélange de fromage feta a été ajouté;

13 four préchauffé à 200 degrés, 30 minutes avant la cuisson;

Au-dessus de 14 est ensuite saupoudré de fromage;

Puis cuire au four pendant 15 minutes à 15 amis ~