ingrédients

 

Saury

 

3

 

citron

 

3

 

 Sel quantité adjuvant d'huile d'olive

 Sel grillé Saury Saury 1 approche pour nettoyer les organes internes, puis essuyer l'humidité sèche;

Dans le corps 2 Saury chanfreinés plusieurs fois, étaler votre consommation de sel, savoureux commodité, on laisse reposer pendant 15 minutes;

3 Magasin casserole avec une feuille d'aluminium, et le poisson ont jeté une couche d'huile d'olive;

4 dans le four à 200 degrés et cuire au four pendant environ 20-25 minutes, la période de la surface du poisson peut tourner, ne peut pas tourner, cuit au four jusqu'à ce petit poisson brun doré, cuit à la! Presser le jus de citron lorsque vous mangez!