ingrédients

 

blanc de poulet

 

200 g

 

 accessoires frais mobilier loué grammes Marinade 60 g

 barbecue poulet approche du sein 1 poitrine de poulet avec un couteau lame frapper lâche sur les deux côtés, aide savoureux.

2 Rafraîchissez-marinade, ajouter de l'eau et remuer.

3 Placez le poulet en elle.

4 peut trouver des sacs de stockage, le poulet et la marinade chargées, dans le réfrigérateur, la nuit du réfrigérateur.

5 Retirez la poitrine de poulet, grillé sur Internet.

6 reste de la marinade, deux cuillerées de miel a été ajouté, transféré dans le jus.

7 brosser la surface du poulet.

Préchauffer le four 8, 200 degrés et cuire au four pendant 20 minutes, vers le bas à l'envers intermédiaire, peint 1-2 sauce fois.