Xiaoyi Ma coréenne de soupe (faible en gras santé! Minceur recettes appropriés pour être incorporés à la lumière)

journée de travail, pour des plats rapides et faciles. Les premières minutes de dix vous pouvez manger, et non la charge de l'estomac, il est recommandé. Wakame (sec) 5 g tofu 1 oignons verts 1/2 racine miso coréen 3 cuillères à soupe
  • Wakame ont besoin moussant à l'avance

  • Un peu comme, il se dilate à plusieurs reprises

  • Autour de l'eau à température ambiante pendant une heure pour accélérer l'eau chaude d'environ 1/3 du temps

  • Couper l'oignon un demi-cercle

  • Sauté de devenir doux, d'avoir un oignon doux, l'assaisonnement après pas besoin de mettre du sucre

  • Tofu en cubes

  • Directement sur la surface à frire de l'oignon séché

  • faire frire d'or, une vente attrayante, deux saveur d'oignon d'absorption et de douceur, trois excès d'eau, dégagement meilleur goût tofu

  • Ajouter bulle wakame

  • Ajouter l'eau

  • Faire bouillir après avoir ajouté le miso, aucun autre assaisonnement

  • Faire bouillir à nouveau trois minutes peut éteindre le feu pour ouvrir et boire

  • Artefact Xiafan [Poulpe frit épicé coréen] Vous pouvez certainement manger deux bols de riz
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