ingrédients

 

patate douce pourpre

 

300g

 

flocons d'avoine

 

50 g

 

millet

 

80g

 

 Accessoires eau 500g

 riz patate douce pourpre pratique de céréales matériel 1: patate douce violet cuit

Matériel 2: millet, céréales

3 violet patate douce, pelées, coupées en dés

4 mil, la farine d'avoine lavage

5 violet patate douce, le millet, céréales, ajouter la bonne quantité d'eau, par le profil de céréales

6 vingt minutes, pour jeter les céréales de riz

7 goût, boire