« poisson-chat non seulement contient beaucoup les mêmes que d'autres poissons riches en nutriments, et de la viande tendre, contiennent plus de protéines et de matières grasses et de la viande tendre, riche délicieux, moins épineux, appétissant, facile à digérer, en particulier pour les personnes âgées et les enfants, le gaspillage de santé fragile, la malnutrition ont également un meilleur effet thérapeutique. ce goût moelleux soupe, et il a été soutenu à Yiyang, le rôle et le sang yin de la famille est la soupe d'hiver ". ingrédients
- poisson-chat Une large bande
- lotus 400 grammes
- haricots noirs 50 grammes
- La viande maigre 200 grammes
accessoires
- gingembre 5
- vin de cuisine 2 cuillères à soupe
- sel montant droit
- saveur goût
- pot artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
-
1 matériau prêt, des morceaux de viande maigre, racine de lotus, pelées et coupées en dés. -
2 haricots noirs laisser tremper pendant 15-30 minutes. -
3 poisson-chat lavées et coupées en sections (Maw a été nettoyé). -
carter d'huile chaude 4, le petit poisson-chat frit tout, une certaine couleur jaune. -
5 Tous les ingrédients dans la casserole, ajouter quantité appropriée d'eau, puis versez un peu de vin, couvrir, faire bouillir un petit feu après le pot de feu et une demi-heure. -
Assaisonner de sel après 6 du feu ajouté.
Conseils
Si on a peur de poisson peut mettre deux cuillères à soupe de vin de cuisine.
