ventilateurs d'ail de crevettes

vous dire tranquillement, vous pouvez les manger perdre du poids Oh, Ne pas manger de chair de crevettes. crevette 10-12 Les fans la moitié de la sauce de soja 1 cuillère à soupe sel 2 g ail 3 Étuvé sauce soja poisson 1 cuillère à soupe poivre vert et rouge chaque 1/4 huile de cuisson 10 grammes
  • crevettes beaucoup, crevettes à couper, à la ligne de crevettes La méthode de fixation à la ligne de crevettes: crevettes avec des cure-dents d'un troisième arrière oblique en tampon, égrappés la ligne d'assemblage, de ne pas utiliser trop de force, il se brisera. bons ventilateurs avec des ampoules ouvertes. le poivron vert et le rouge, l'ail cassé dans la machine de cuisson, ou peut être coupé à la main.

  • La coupe du ventilateur trempé, uniformément répartis dans le fond de la plaque.

  • Ainsi grâce crevettes figure, Comment peut facilement mettre, vous voyez l'humeur.

  • ail poivre vert et rouge fracassé sauce soja, le sel, la sauce soja bien mélanger (cette étape oublier de prendre des photos, et vous imaginez-vous)

  • Mis au-dessus de crevettes,

  • Sur Steam dix minutes l'excès ballottés l'eau. L'eau très louche, laissant sur la ligne un peu d'eau. Sur une marmite fumante presque cuit sur elle.

  • Une cuillerée de sauce de soja de poisson cuit à la vapeur saupoudré sur le dessus de la crevette.

  • Depuis ébullition de l'huile, la chaleur YOULIN Spoonful prise sur l'ail.

  • pan il

  • Il n'y a pas envie de manger?

  • OK, donc que ce soit, je mange.

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