ingrédients
foie
150g
Sel au goût huile accessoires d'épinards constitue la quantité de quantité de gingembre
épinards de pratiques de pêche du foie 1 foie
Lavé et épinards coupé 2 En fait, le meilleur est tout d'abord bouillait, puis découpés en sections, ce qui réduit la perte de nutriments.
3 l'eau salée de brûlage en plein air, huile, mettre les épinards bouillis. Plus d'épinards acide oxalique, aura une incidence sur l'absorption du calcium, donc une bonne idée de commencer bouillie sur, ce qui réduit l'oxalate.
4 épinards cuits Billy ramassé la plaque et servent
5 gingembre râpé, lavé comme imbibé de gingembre de porc, sauce soja, la fécule de maïs, mélange d'huile d'arachide
6 mettre du foie poêlé chaude
7 doit être cuit, foie poêlé baguettes Poke peuvent pas aller plus approprié sanglante. Avec la fécule de maïs mélangé avec un foie bien frit bon goût est assez tendre.
8 épinards frits foie raflé boutique en haut peut être.
