Lazy cétone vie (cuisson): lourd gâteau au fromage simplifié

très paresseux perte de poids de la femme, la perte de poids de 70 livres en 8 mois, trois mois avant la cétogène haute teneur en gras, faible teneur en carbone de faible teneur en gras quatre mois plus tard. Tout au long du cours, et facile à adhérer à leur propre est le plus efficace. Et quelque chose d'important à dire trois fois: pour perdre du poids en mangeant, manger pour perdre du poids, perdre du poids manger! Mangez le gâteau, pas de viande ne serait pas heureux, pour former son propre ensemble de méthodes et de perte de poids vraiment être efficace. Ce gâteau au fromage lourd Mots-clés: simple,! Fromage à la crème 240 grammes crème fleurette 90 ufs 2 Croûte (facultatif) farine d'amande 50 grammes beurre 50 grammes
  • fromage à la crème pour adoucir à la température ambiante, on a ajouté une quantité appropriée de la lame d'érythritol agité lisse (pas comme doux ne peuvent être ajoutés, trop paresseux pour adoucir similaires peuvent être mélangés directement, la figure sans ramollissement)

  • Fouetter le jeu lisse du fromage à la crème, frappé particules fines ne sont pas sur la ligne.

  • Ajouté au fromage à la crème fouettée 1 oeuf, fouetter ensemble un après l'autre, continuer à se battre, à se joindre à la lutte jusqu'à ce que la crème à fouetter continuer générations satisfaction.

  • Six pouces pâte de fromage dans le moule, les prochains Zhen, une formalité, le processus de cuisson indique le respect.

  • 160 degrés, un procédé de cuisson d'une heure dans un bain d'eau.

  • Après décapage au four, le réfrigérateur pendant la nuit, le lendemain matin pour manger, accompagné d'une tasse de café noir ou thé vert, parfait!

  • Fini, six pouces en quatre parties égales, chaque carte 330.

  • Pour 84% de matières grasses, les produits éclater cétogène correctement en raison.

  • Le goût ~ sent la laitue bouillie
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