ingrédients

 

poulet

 

600g

 

 Accessoires quantité d'huile quantité de poudre Orleans de poulet

 Orléans pratique poulet mariné rôti 1 poulet

2 prêt pour la cuisson

3 recouverts d'une feuille d'aluminium

Brosse sur une couche d'huile sur la feuille 4, de poulet mis, une autre couche d'huile, dans un four micro-ondes au four 4 minutes

5 l'extraction du pétrole de la brosse à l'envers, micro-ondes au four 4 minutes rentrée

Transfert à une plaque pour profiter 6