étape 1
En premier lieu, l'aubépine, les dates de nettoyage à sec à partir du milieu découpe au noyau conservé. Ensuite, mettre la casserole d'eau à ébullition.
étape 2
Laver les tranches de poire, vous ne pouvez pas tourner vers le nucléaire. L'eau bouillir morceau de poire, goji chinois, aubépine, dates rouges ensemble dans la casserole faire bouillir à nouveau le feu.
étape 3
la chaleur ébullition et laisser mijoter environ 10 minutes, on a ajouté quantité appropriée de sucre (la quantité de sucre dépend du goût personnel).
étape 4
Ensuite, continuer à laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes.
