Stock ~ rouge, jaune poivron petits morceaux d'oignon demi étoiles sont coupés.. ~ Veille

 Filet feuille coupée. Diced ajouter 1 cuillère à soupe de sauce de soja. Banchi poivre oeuf + ... aussi longtemps qu'une cuillère à café d'ingrédients peut saisir décapé

 Marinée Longe bâton mince couche de poudre de patate douce. Ne pas trop Oh! Parce que non à frire, donc ne pas utiliser trop douce farine de pommes de terre

 Ensuite, la chaîne de filet avec un bâton de bambou. En cas de non connecté à la chaîne à nouveau. Laissez-part un peu de distance. Ne colle pas ensemble. Il est placé sur le plat concave. Placé dans un micro-ondes pendant 90 secondes. Recess est un disque conductivité thermique, il est encore. la viande sera cuite même Oh!

 transférer ensuite la sauce à 1 cuillère à soupe d'eau de vinaigre blanc + 1 cuillère à soupe + 2 cuillères à soupe de sauce tomate + une cuillère à soupe de sauce de soja et trempe vent farcie Lotion japonaise - Hokkaido kelp + 1 cuillère à soupe de sucre granulé et bien mélanger .... dans un petit plus une cuillère d'eau et bien mélanger la fécule de maïs

 Ensuite dans les oignons à frire. Après l'ajout de l'ail et le poivron rouge sautés-poivre légèrement jaune doux. Après 6 minutes ingrédients cuits il suffit de verser une bonne sauce tune. Fry dehors. Morceau Longe vient se joindre maintenant au micro-ondes. Ne pas faire frire trop longtemps Oh! 30 secondes peuvent nettoyer wok

 Ainsi, vous pouvez manger de délicieux aigre-doux Longe Bonjour!