ingrédients
brocoli
600g
La viande maigre
200g
Quantité d'huile de sauce de soja quantité adjuvant de sel 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 2 cuillères à soupe vin 1 cuillère à soupe d'ail, le gingembre quantité appropriée de cuillère à café de poulet
Le brocoli viande frite prêt pour le brocoli pratique 1.
2 brocoli en petits morceaux, et propre.
3 pot, ajouter de l'eau, ajouter un peu d'huile, ajouter le brocoli cuit à l'eau bouilli.
supprimer 4 de brocoli et de l'humidité de commande sec.
5 tranches de viande maigre, sel, sauce de soja, amidon de maïs et mariner vin.
6 pot chauffer l'huile, le gingembre et faire revenir l'ail libération.
7 Rejoignez la viande maigre.
8 remuer la décoloration de feu.
9 ont rejoint les orchidées Ouest.
10 sel.
11 plus assaisonnement de poulet frit.
la plaque 12.
