ingrédients
brocoli
300g
La viande maigre
200g
Sel aux accessoires de goût quantité d'huile de sauce aux huîtres bonne quantité de quantité de poulet de la sauce de soja
brocoli de pratique porc 1 brocoli de coupé en petits morceaux
couper la viande maigre en morceaux 2
3 morceaux de viande maigre ajouté quantité de sel, huile, sauce aux huîtres, la sauce de soja, poulet mariner 5 minutes
4 bouillir l'huile de décharge chaude dans la viande marinée, mélanger la couleur à la friture
5 brocoli vers le bas, faire sauter jusqu'à ce que le brocoli cuit, vous pouvez
6 Désactiver la chaleur, le transfert d'une plaque
